吃什么可以治療白頭發(fā)
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白頭發(fā)一般可以適當吃何首烏、黑芝麻、紫菜、菊花茶、蜂王漿等食物治療。
1.何首烏：何首烏有解毒、潤腸通便的功效，能為人體及時補充氣血，可用于眩暈耳鳴、須發(fā)早白、肢體麻木等癥狀，還能有效緩解毛發(fā)脫落、促進毛發(fā)生長，還可以使頭發(fā)變得更加烏黑、柔順。
2.黑芝麻：其中富含脂肪酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有補益精血、潤燥滑腸的作用，可以補腎。其能夠有效促進頭發(fā)黑色素的形成，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮、富有光澤。
3.紫菜：紫菜中富含胡蘿卜素、B族維生素、碘等多種營養(yǎng)成分，有化痰軟堅、清熱除煩的作用。其中的碘能夠有效刺激甲狀腺分泌甲狀腺激素，可以保護頭發(fā)，使頭發(fā)烏黑。
4.菊花茶：如果是肝火太旺所致，需要及時補充睡眠，調(diào)養(yǎng)肝臟。此時還可以適當飲用菊花茶，有清熱去火的作用，可緩解熬夜帶來的傷害，還能保護頭發(fā)。
5.蜂王漿：蜂王漿中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素等營養(yǎng)成分，能夠促進組織生長、調(diào)節(jié)身體機能，加速頭皮處的黑色素合成，有使白發(fā)變黑的功效。
日常應(yīng)保持頭皮清潔衛(wèi)生，少吃油炸類的食品，如炸雞、薯條等。如果出現(xiàn)生理或心理的不適癥狀，建議患者及時就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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