喉嚨沙啞可能由用聲過度、咽喉炎、聲帶息肉、反流性咽喉炎、喉癌等原因引起，可通過禁聲休息、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。喉嚨沙啞是聲帶振動異常導(dǎo)致的聲音改變，需結(jié)合具體情況進(jìn)行干預(yù)。

1、用聲過度

長時(shí)間高聲說話或唱歌可能導(dǎo)致聲帶黏膜充血水腫。常見于教師、歌手等職業(yè)人群，表現(xiàn)為聲音嘶啞伴咽喉干澀。建議禁聲休息1-2天，配合溫鹽水漱口，避免攝入辛辣刺激食物。若48小時(shí)未緩解需排查其他病因。

2、咽喉炎

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的咽喉部炎癥可累及聲帶，多伴隨咽痛、咳嗽等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、銀黃含化片等中成藥，或頭孢克洛干混懸劑等抗生素。慢性咽喉炎患者需戒煙酒，保持室內(nèi)濕度。

3、聲帶息肉

長期聲帶損傷形成的良性增生，常見于持續(xù)用嗓人群。典型表現(xiàn)為持續(xù)性聲音嘶啞，喉鏡檢查可見聲帶邊緣贅生物。初期可通過霧化吸入布地奈德混懸液緩解，較大息肉需行聲帶顯微切除術(shù)。

4、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激喉部黏膜導(dǎo)致，晨起癥狀明顯，伴咽喉異物感。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15度。可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。

5、喉癌

長期吸煙飲酒者出現(xiàn)進(jìn)行性加重的聲嘶需警惕，可能伴隨呼吸困難、吞咽疼痛。電子喉鏡可發(fā)現(xiàn)聲帶新生物，確診需病理活檢。早期可行激光切除術(shù)，中晚期需聯(lián)合放化療。戒煙限酒是重要預(yù)防措施。

日常應(yīng)避免過度用嗓，每天飲水1500毫升以上保持咽喉濕潤?？照{(diào)房內(nèi)使用加濕器，空氣質(zhì)量差時(shí)佩戴口罩。若聲音嘶啞持續(xù)2周不愈，或伴隨咯血、頸部腫塊等癥狀，須立即就診耳鼻喉科。喉癌高危人群建議每年進(jìn)行電子喉鏡檢查。