發(fā)熱可通過物理降溫、補充水分、注意休息、遵醫(yī)囑使用退熱藥物、及時就醫(yī)等方式處理。發(fā)熱通常由感染性因素、非感染性炎癥、腫瘤性疾病、體溫調(diào)節(jié)中樞異常、其他疾病等原因引起。

一、物理降溫

使用溫水擦拭身體是常見的物理降溫方法，可以用毛巾蘸取溫水，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。也可以使用退熱貼敷貼于額頭，利用凝膠內(nèi)水分的汽化吸熱來降低局部溫度。進行物理降溫時，應注意避免使用酒精擦拭，尤其是對于兒童，以免引起皮膚刺激或酒精中毒。同時，要確保環(huán)境溫度適宜，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，有助于散熱。

二、補充水分

發(fā)熱時身體代謝加快，不顯性失水增加，容易導致脫水。因此需要積極補充水分，可以飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，以維持水電解質(zhì)平衡。避免飲用含糖量過高的飲料或咖啡、濃茶等利尿飲品。對于嬰幼兒，家長需注意觀察其小便量和口唇濕潤度，判斷是否攝入足夠水分。適當增加流質(zhì)或半流質(zhì)食物的攝入，如粥、湯等，也有助于補充水分和能量。

三、注意休息

充分的休息有助于身體集中能量對抗病因，促進恢復。應保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動。休息的環(huán)境應保持安靜、空氣流通，但避免冷風直吹。臥床休息時，可以適當調(diào)整體位，以感到舒適為宜。避免長時間使用電子設備，讓大腦和身體得到徹底放松。良好的休息是支持免疫系統(tǒng)正常工作的基礎，對于控制體溫和病情恢復至關(guān)重要。

四、感染性因素

感染是引起發(fā)熱最常見的原因，可能與細菌、病毒等病原體入侵有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、咽痛、腹瀉等癥狀。針對細菌感染，醫(yī)生可能會根據(jù)藥敏結(jié)果選用抗生素，例如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒或左氧氟沙星片。對于病毒感染，通常以對癥支持治療為主，可使用抗病毒藥物如奧司他韋膠囊，但需在醫(yī)生明確診斷后使用?；颊咝柰瓿梢?guī)定療程，不可自行停藥或換藥。

五、非感染性炎癥

發(fā)熱也可能與非感染性炎癥疾病有關(guān)，例如風濕免疫性疾病、痛風急性發(fā)作等，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、皮疹等癥狀。這類發(fā)熱需要使用非甾體抗炎藥或免疫抑制劑來控制炎癥反應，例如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或甲氨蝶呤片。治療需在風濕免疫科醫(yī)生指導下長期進行，并定期監(jiān)測相關(guān)指標和藥物不良反應。患者應注意關(guān)節(jié)保暖，避免誘發(fā)因素。

發(fā)熱期間，飲食應以清淡、易消化、富含營養(yǎng)為原則，可適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹、魚肉泥，以及富含維生素C的新鮮蔬菜水果。避免食用油膩、辛辣、生冷的食物。在體溫下降、體力允許的情況下，可進行散步等溫和活動，但以不引起疲勞為度。密切監(jiān)測體溫變化，若高熱持續(xù)不退、出現(xiàn)意識改變、呼吸困難、嚴重頭痛或皮疹等警示癥狀，應立即就醫(yī)。