糖尿病患者能不能吃南瓜
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糖尿病患者一般可以適量吃南瓜，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
南瓜中富含豐富的營養(yǎng)，如膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。糖尿病患者適量吃南瓜，南瓜中的膳食纖維能讓患者有飽腹感，適當(dāng)減少患者對(duì)糖分的攝入，可以幫助患者延緩餐后的血糖上升，調(diào)節(jié)患者體內(nèi)的膽固醇水平，有助于患者調(diào)節(jié)身體抵抗力。糖尿病患者在吃南瓜時(shí)也需要注意適量，吃了南瓜后應(yīng)當(dāng)適量減少對(duì)米飯、饅頭等主食的攝入；患者在選取南瓜品種時(shí)，應(yīng)盡量選用表面粗糙的老南瓜，膳食纖維會(huì)更豐富，含糖量會(huì)比嫩南瓜低；建議患者盡量在早上或者中午的時(shí)間段食用，以便關(guān)注餐后血糖情況。
日常生活中，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡的同時(shí)，關(guān)注血糖的情況，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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