胃病是胃部疾病的統(tǒng)稱，通常表現(xiàn)為胃部不適，癥狀主要有上腹痛、腹脹、餐后飽脹、反酸、惡心等。胃病可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激、不良飲食習(xí)慣、精神因素以及胃食管反流病等原因有關(guān)。

一、上腹痛

上腹痛是胃病最常見的癥狀之一，疼痛位置多位于劍突下。疼痛性質(zhì)可為隱痛、脹痛或燒灼樣痛，常與進(jìn)食有關(guān)，例如十二指腸潰瘍的疼痛多在饑餓時出現(xiàn)，進(jìn)食后可緩解。胃潰瘍的疼痛則多在餐后半小時至一小時出現(xiàn)。這種疼痛可能與胃酸分泌異常、胃黏膜屏障受損有關(guān)。患者應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免辛辣刺激性食物，疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)。

二、腹脹

腹脹表現(xiàn)為胃部有飽脹感和壓迫感，感覺食物長時間停留在胃中。這種情況常發(fā)生于進(jìn)食后，可能與胃腸動力不足、消化功能減弱或吞入過多空氣有關(guān)。例如功能性消化不良患者常出現(xiàn)餐后腹脹。改善方式包括少食多餐、細(xì)嚼慢咽、避免產(chǎn)氣食物如豆類和碳酸飲料，適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動。

三、餐后飽脹

餐后飽脹是指進(jìn)食少量食物后即感到胃部過度飽脹，甚至影響正常食量。這通常是胃排空延遲的表現(xiàn)，常見于胃輕癱或慢性胃炎患者。胃動力不足導(dǎo)致食物滯留時間延長?；颊邞?yīng)選擇易消化的軟食，避免高脂肪、高纖維食物，飯后不宜立即平臥，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促胃動力藥物。

四、反酸

反酸是胃內(nèi)容物反流至食管或口腔的現(xiàn)象，伴有燒心感。這是由于食管下括約肌松弛或胃內(nèi)壓力增高所致，胃食管反流病患者此癥狀尤為典型。反流物中的胃酸會刺激食管黏膜。日常應(yīng)避免飽餐，睡前兩到三小時不進(jìn)食，睡眠時可適當(dāng)抬高床頭，減少咖啡、巧克力等可能降低括約肌壓力的食物攝入。

五、惡心

惡心是胃部不適引發(fā)的欲嘔吐感，可能單獨(dú)出現(xiàn)或伴隨其他癥狀。急慢性胃炎、胃潰瘍等疾病均可引起惡心，胃黏膜受到刺激或炎癥反應(yīng)是常見原因。嚴(yán)重時可能發(fā)展為嘔吐?；颊邞?yīng)注意休息，保持空氣流通，嘗試清淡飲食如蘇打餅干、米湯，避免油膩食物。若惡心頻繁發(fā)作，須查明病因并進(jìn)行針對性治療。

胃病患者日常護(hù)理應(yīng)注重飲食規(guī)律，定時定量，選擇溫和易消化的食物，避免過冷、過熱、過硬及辛辣刺激的飲食。戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，因精神壓力可能加重胃部癥狀。建議進(jìn)行適度的體育鍛煉，如散步，以增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)胃腸功能。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重不明原因下降等警示信號，必須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查，明確診斷并接受規(guī)范治療。