12歲身高152cm,來(lái)月經(jīng)了,還會(huì)長(zhǎng)多高
12歲身高152cm,來(lái)月經(jīng)了,可能還會(huì)長(zhǎng)10-20cm。
身高的增長(zhǎng)潛力通常與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、骨齡等因素有關(guān)。一般身高受遺傳影響較大,父母的身高是預(yù)測(cè)孩子成年身高的主要依據(jù)。通常成年女可達(dá)150cm-170cm,即12歲152cm,一般還能長(zhǎng)10-20cm。若父母身高較高,其孩子的身高仍有較大增長(zhǎng)潛力。除此之外,還可以通過(guò)X線檢查來(lái)判斷骨齡,若骨齡小于實(shí)際年齡,則仍有較大增長(zhǎng)潛力。日常生活中,家長(zhǎng)也要保證孩子充足的營(yíng)養(yǎng),并督促其適量運(yùn)動(dòng),都有助于身高增長(zhǎng)。建議可督促其適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等。同時(shí),進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng),一般可以刺激骨骼生長(zhǎng)。
若家長(zhǎng)對(duì)孩子的身高增長(zhǎng)存在疑慮,建議及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果評(píng)估生長(zhǎng)潛力,并提供個(gè)性化建議。
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