頸椎病引起手指麻木怎么辦
頸椎病引起手指麻木可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。頸椎病導(dǎo)致手指麻木通常與神經(jīng)根受壓、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、頸椎不穩(wěn)、長期勞損等因素有關(guān)。
1、藥物治療
神經(jīng)根受壓時可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合塞來昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng)。椎間盤突出急性期可短期使用地奧司明片改善微循環(huán)，聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片減輕神經(jīng)水腫。需注意胃腸不適者避免空腹服藥，用藥期間禁止飲酒。
2、物理治療
頸椎牽引能增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，每次20分鐘，每周3次。超短波治療通過熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，脈沖射頻可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)功能。急性期過后可采用中頻電刺激配合超聲波治療，但嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者禁用牽引療法。
3、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效的嚴(yán)重病例可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)，術(shù)后需佩戴頸托固定。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓者，具有創(chuàng)傷小恢復(fù)快的特點。術(shù)后三個月內(nèi)避免頸部劇烈轉(zhuǎn)動和負(fù)重活動。
4、生活方式調(diào)整
使用記憶棉枕頭保持頸椎生理曲度，電腦屏幕調(diào)整至眼睛平視高度。避免長時間低頭玩手機，每工作1小時做頸椎米字操。睡眠時采取仰臥位并在膝下墊枕，側(cè)臥時保持頭部與脊柱成直線。冬季注意頸部保暖防止受涼。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合艾灸大椎穴溫經(jīng)散寒。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉痙攣，但急性期慎用暴力手法?？煞妙i復(fù)康顆粒活血通絡(luò)，外用麝香壯骨膏貼敷疼痛部位，過敏體質(zhì)者需先做皮膚測試。
日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動作，游泳時選擇蛙泳姿勢鍛煉頸背肌群。飲食多補充富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物，適量攝入牛奶補充鈣質(zhì)。定期進(jìn)行頸椎麥肯基式伸展訓(xùn)練，出現(xiàn)上肢無力或持物不穩(wěn)時應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)查核磁共振。
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