孕婦手腳腫是什么原因
孕婦手腳腫可能與生理性水腫、妊娠期高血壓疾病、靜脈回流受阻、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)。孕期水腫通常表現(xiàn)為四肢腫脹、皮膚緊繃等癥狀，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食干預(yù)等方式緩解。若伴隨頭暈、視物模糊等癥狀需及時就醫(yī)。
1、生理性水腫
妊娠中晚期子宮增大會壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻。激素變化會使體內(nèi)鈉水潴留，多表現(xiàn)為下午足踝部輕度水腫，晨起減輕。建議采取左側(cè)臥位休息，避免長時間站立，睡覺時墊高下肢。每日攝入食鹽不超過5克，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉等。
2、妊娠期高血壓疾病
妊娠期高血壓可能導(dǎo)致全身小血管痙攣，引發(fā)病理性水腫。通常伴隨血壓超過140/90mmHg，尿蛋白陽性等癥狀。患者可能出現(xiàn)頭痛、視物模糊等表現(xiàn)。需遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥物，必要時住院治療。
3、靜脈回流受阻
增大的子宮壓迫髂靜脈會影響下肢血液回流，久坐久站會加重癥狀。表現(xiàn)為雙下肢對稱性凹陷性水腫，可能伴隨靜脈曲張。建議穿戴醫(yī)用彈力襪，每坐立1小時活動10分鐘，睡前可抬高下肢45度促進(jìn)回流。
4、營養(yǎng)不良
蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低，引發(fā)營養(yǎng)不良性水腫。常見于嚴(yán)重孕吐或飲食不均衡的孕婦，可能伴隨貧血、乏力等癥狀。需保證每日攝入80-100克蛋白質(zhì)，可適量食用乳清蛋白粉、瘦肉等，必要時補(bǔ)充人血白蛋白注射液。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素缺乏會導(dǎo)致黏液性水腫，表現(xiàn)為非凹陷性腫脹，可能伴隨怕冷、便秘等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片，定期復(fù)查調(diào)整劑量。孕期TSH控制目標(biāo)為0.1-2.5mIU/L。
孕婦應(yīng)每日監(jiān)測體重增長情況，每周增幅不超過500克為宜。飲食注意低鹽高蛋白，適量食用冬瓜、紅豆等利水食物。避免穿過緊的鞋襪，可進(jìn)行足部按摩促進(jìn)循環(huán)。若水腫在休息后不緩解，或出現(xiàn)面部腫脹、尿量減少等癥狀，需立即到產(chǎn)科就診排查子癇前期等并發(fā)癥。定期產(chǎn)檢時需向醫(yī)生反饋水腫變化情況，必要時進(jìn)行尿常規(guī)、肝腎功能等檢查。
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