正常糖尿病血糖值范圍是多少
正常糖尿病血糖值范圍為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時血糖小于7.8毫摩爾每升。糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)需根據(jù)個體情況調(diào)整。
空腹血糖指至少8小時未進(jìn)食后測得的血糖值，正常范圍為3.9-6.1毫摩爾每升。若空腹血糖超過7.0毫摩爾每升，可能提示糖尿病。餐后2小時血糖從進(jìn)食第一口開始計時，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。當(dāng)餐后血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間屬于糖耐量異常，超過11.1毫摩爾每升需考慮糖尿病。糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平，正常值為4%-6%。對于已確診的糖尿病患者，血糖控制目標(biāo)需個性化制定，通常建議空腹血糖控制在4.4-7.0毫摩爾每升，餐后血糖低于10.0毫摩爾每升。妊娠期糖尿病孕婦的空腹血糖應(yīng)控制在5.3毫摩爾每升以下，餐后1小時血糖低于7.8毫摩爾每升，餐后2小時血糖低于6.7毫摩爾每升。老年糖尿病患者可適當(dāng)放寬控制標(biāo)準(zhǔn)，避免低血糖風(fēng)險。
日常血糖監(jiān)測對糖尿病患者至關(guān)重要，建議定期使用血糖儀檢測空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。飲食上需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物，如全谷物、豆類和綠葉蔬菜。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等，每周至少150分鐘。保持合理體重，避免吸煙飲酒。若出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。血糖控制需要醫(yī)患共同努力，結(jié)合藥物治療、飲食管理和運(yùn)動干預(yù)等多方面措施。
.jpg)
