眼睛干澀癢疼怎么辦

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眼睛干澀癢疼可通過(guò)人工淚液滴眼液、熱敷、調(diào)整用眼習(xí)慣、抗過(guò)敏藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛干澀癢疼通常由用眼過(guò)度、干眼癥、過(guò)敏性結(jié)膜炎、瞼緣炎、角膜炎等原因引起。

1、人工淚液滴眼液

人工淚液滴眼液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等可緩解干眼癥狀。這類(lèi)藥物模擬天然淚液成分，能潤(rùn)滑眼表并形成保護(hù)膜。使用時(shí)需避免瓶口接觸眼睛，開(kāi)封后建議一個(gè)月內(nèi)用完。若伴隨視力模糊或分泌物增多需停用并就醫(yī)。

2、熱敷

用40-45℃熱毛巾敷眼5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行可改善瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的干澀。熱敷能融化堵塞的油脂，促進(jìn)淚液分泌。合并紅腫時(shí)禁用熱敷，需改用冷敷。熱敷后配合瞼緣清潔效果更佳，可用稀釋的嬰兒洗發(fā)水輕柔擦拭睫毛根部。

3、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼20分鐘眺望6米外20秒，使用電子設(shè)備時(shí)調(diào)低屏幕亮度并保持50厘米距離。環(huán)境干燥時(shí)可使用加濕器維持濕度。長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡者應(yīng)減少每日佩戴時(shí)間，選擇高透氧材質(zhì)鏡片。夜間睡眠不足會(huì)加重癥狀，需保證充足休息。

4、抗過(guò)敏藥物

過(guò)敏性結(jié)膜炎引起的癢疼可遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等抗組胺藥物。春季花粉季外出建議佩戴護(hù)目鏡，回家后及時(shí)沖洗眼睛。若伴隨打噴嚏流涕需聯(lián)合口服氯雷他定片治療。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)癥狀超過(guò)一周或出現(xiàn)畏光、視力下降、眼瞼腫脹時(shí)需排查角膜炎、葡萄膜炎等疾病。醫(yī)生可能進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)、角膜熒光染色等檢查。自身免疫性疾病如干燥綜合征也會(huì)導(dǎo)致頑固性干眼，需抽血檢測(cè)抗核抗體。

日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激飲食。外出佩戴防紫外線眼鏡，游泳時(shí)使用護(hù)目鏡。不要隨意使用含收縮血管成分的滴眼液，可能掩蓋病情。眼部化妝品需及時(shí)卸除，避免堵塞瞼板腺。若自行護(hù)理無(wú)效或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到眼科門(mén)診完善檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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