5個(gè)半月的胎兒有多大
5個(gè)半月的胎兒身長(zhǎng)約25-30厘米，體重約250-500克，相當(dāng)于一個(gè)中等大小的香蕉。
孕20-24周是胎兒快速生長(zhǎng)發(fā)育的階段。此時(shí)胎兒頭部約占身長(zhǎng)的三分之一，面部特征逐漸清晰，出現(xiàn)眉毛和睫毛。皮膚呈現(xiàn)半透明狀態(tài)，皮下脂肪開始沉積但較薄，表面覆蓋胎脂保護(hù)皮膚。胎兒四肢發(fā)育完善，可觀察到手指腳趾分離，指甲初步形成。聽覺系統(tǒng)開始工作，能感知外界聲音。消化系統(tǒng)發(fā)育中，腸道出現(xiàn)蠕動(dòng)但尚無消化功能。胎兒活動(dòng)頻繁，孕婦可感受到明顯胎動(dòng)，包括翻身、踢腿等動(dòng)作。胎兒心臟結(jié)構(gòu)基本成熟，通過超聲可檢測(cè)心率是否正常。肺部開始分泌表面活性物質(zhì)，但肺泡尚未發(fā)育成熟。胎兒腎臟具備基本排尿功能，羊水循環(huán)系統(tǒng)建立。神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)育，大腦神經(jīng)元連接增多，出現(xiàn)原始反射能力。
孕婦需保持均衡飲食，每日增加約300千卡熱量攝入，重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣和DHA。建議選擇魚肉、瘦肉、雞蛋、豆制品等食物，搭配深色蔬菜和全谷物。避免生冷、未煮熟食物及含汞量高的魚類。適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步，每次不超過30分鐘。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，包括超聲篩查和胎心監(jiān)護(hù)。注意觀察胎動(dòng)規(guī)律，記錄每日胎動(dòng)次數(shù)。保證充足睡眠，采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。保持會(huì)陰清潔，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。出現(xiàn)腹痛、陰道流血或胎動(dòng)異常時(shí)需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，可通過音樂胎教與胎兒互動(dòng)。
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