為什么走路走久了腰會疼
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走路走久了腰會疼可能是過度勞累、腰肌勞損、筋膜炎、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥等因素引起的。建議及時就醫(yī)，并結合原因采取改善措施。
1.過度勞累：長時間走路或者走路姿勢不正確，導致腰部肌肉疲勞，就會出現(xiàn)腰疼的癥狀。這種情況下，適當休息和進行熱敷可以緩解疼痛。
2.腰肌勞損：其是指腰部肌肉及其附著點的慢性損傷性炎癥，主要癥狀是腰部疼痛和活動受限。長時間走路、姿勢不正確或者腰部肌肉疲勞都可能導致腰肌勞損，引發(fā)腰疼?；颊呖稍卺t(yī)生建議下使用鹽酸乙哌立松片、碳酸鈣片、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等藥物減輕身體不適。
3.筋膜炎：筋膜炎是一種發(fā)生在肌肉和筋膜的無菌性炎癥疾病，主要表現(xiàn)為疼痛、肌肉僵硬和活動受限等癥狀。長時間走路或者姿勢不正確都可能誘發(fā)筋膜炎，導致腰疼。患者需遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、吲哚美辛片、美洛昔康膠囊等藥物緩解不適。
4.腰椎管狹窄癥：腰椎管狹窄癥是指腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓引起的一系列癥狀，主要表現(xiàn)為腰疼、腿疼、間歇性跛行等。長時間走路或者姿勢不正確都可能誘發(fā)腰椎管狹窄癥，導致腰疼?；颊呖稍卺t(yī)生指導下使用腰痛寧膠囊、伸筋丹膠囊、氯諾昔康分散片等藥物控制病情。
5.腰椎間盤突出癥：該疾病是指腰椎間盤退行性變或外力作用引起腰椎間盤向外突出，壓迫神經(jīng)根引起的疼痛、麻木等一系列癥狀。長時間走路或者姿勢不正確都可能誘發(fā)腰椎間盤突出癥，導致腰疼。患者可在醫(yī)生建議下使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物來減輕身體不適。
建議在走路時注意保持良好的姿勢，避免長時間行走或者站立，以免引起不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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