骨折后需要注意制動固定、營養(yǎng)補(bǔ)充、康復(fù)訓(xùn)練、并發(fā)癥預(yù)防和定期復(fù)查。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，需根據(jù)損傷程度采取針對性護(hù)理。

1、制動固定

骨折后需立即用夾板或支具固定患肢，避免移位加重?fù)p傷。上肢骨折可用三角巾懸吊，下肢骨折需保持伸直位。固定范圍需超過骨折處上下關(guān)節(jié)，固定后觀察末梢血液循環(huán)。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

每日需補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)促進(jìn)骨痂形成，可適量攝入牛奶、雞蛋、魚肉等。同時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣劑，如碳酸鈣D3片。避免高鹽飲食影響鈣質(zhì)吸收。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后需逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，早期以被動活動為主，后期增加抗阻練習(xí)。上肢骨折可做握拳訓(xùn)練，下肢骨折需拄拐部分負(fù)重行走。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起疼痛為度。

4、并發(fā)癥預(yù)防

長期臥床需每2小時(shí)翻身預(yù)防壓瘡，多做深呼吸鍛煉預(yù)防肺部感染。注意觀察患肢是否出現(xiàn)腫脹加劇、皮膚發(fā)紫等骨筋膜室綜合征表現(xiàn)。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1周需拍片查看復(fù)位情況，之后每4周復(fù)查X線觀察骨痂生長。兒童骨折愈合較快，復(fù)查間隔可縮短至2周。若出現(xiàn)內(nèi)固定松動或延遲愈合需及時(shí)處理。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，每日保證500毫升牛奶或等量乳制品攝入，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹，戒煙限酒避免影響愈合?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，不可過早負(fù)重。出現(xiàn)患肢麻木、劇烈疼痛或發(fā)熱等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。