聲音沙啞可通過聲帶休息、霧化吸入治療、口服藥物、嗓音訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。聲音沙啞通常由用聲過度、咽喉炎、聲帶息肉、喉癌、反流性咽喉炎等原因引起。

1、聲帶休息

減少說話頻率和音量，避免長時間高聲喊叫或耳語。用嗓過度會導(dǎo)致聲帶黏膜充血水腫，表現(xiàn)為聲音嘶啞伴咽喉干癢。建議每日保持數(shù)小時禁聲狀態(tài)，配合溫鹽水漱口緩解不適。教師、歌手等職業(yè)人群需特別注意發(fā)聲方式。

2、霧化吸入治療

采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入，可減輕聲帶水腫。適用于急性喉炎引起的突發(fā)性聲音嘶啞，伴隨咳嗽、喉部灼熱感。霧化治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，通常每日1-2次，連續(xù)3-5天。治療期間需避免冷空氣及刺激性氣體吸入。

3、口服藥物

細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。聲帶充血明顯者可短期服用潑尼松片減輕炎癥。反流性咽喉炎患者需配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。用藥期間禁止飲酒，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥。

4、嗓音訓(xùn)練

通過腹式呼吸訓(xùn)練、共鳴腔調(diào)節(jié)等專業(yè)發(fā)聲練習(xí)，改善錯誤發(fā)聲習(xí)慣。適合慢性喉炎、聲帶小結(jié)導(dǎo)致的持續(xù)性聲音沙啞。訓(xùn)練需在言語治療師指導(dǎo)下進行，每周2-3次，持續(xù)1-3個月。訓(xùn)練期間需記錄嗓音變化情況。

5、手術(shù)治療

聲帶息肉或腫瘤需行支撐喉鏡下聲帶腫物切除術(shù)，術(shù)后需禁聲1-2周。喉癌患者可能需接受喉部分切除術(shù)，術(shù)后需進行吞咽及發(fā)聲康復(fù)訓(xùn)練。所有手術(shù)均需術(shù)前喉鏡檢查明確病變性質(zhì)，術(shù)后定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。

聲音沙啞持續(xù)超過兩周或伴隨呼吸困難、咯血等癥狀需及時就診耳鼻喉科。日常應(yīng)保持每天飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物。室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%濕度，冬季外出佩戴口罩防護。教師、客服等職業(yè)人群建議定期進行喉部檢查，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)聲方法可有效預(yù)防聲帶損傷。