皮膚起癬可通過(guò)保持皮膚清潔、使用抗真菌藥物、避免抓撓、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。皮膚癬通常由真菌感染、免疫力低下、環(huán)境潮濕、接觸傳染源、皮膚屏障受損等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干皮膚，保持干燥。潮濕環(huán)境容易滋生真菌，清潔有助于減少真菌繁殖。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免穿著緊身或合成纖維衣物。定期更換床單、毛巾等貼身物品，減少真菌滋生機(jī)會(huì)。

2、使用抗真菌藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等外用抗真菌藥物。這些藥物能抑制真菌生長(zhǎng)，緩解瘙癢和脫屑癥狀。涂抹藥物前需清潔患處，按照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑使用。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。避免自行購(gòu)買(mǎi)強(qiáng)效激素類(lèi)藥物，可能加重真菌感染。

3、避免抓撓

皮膚癬常伴有瘙癢感，但抓撓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，增加繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。可冷敷患處緩解瘙癢，或使用含薄荷醇的止癢藥膏。修剪指甲保持短而平滑，減少抓撓時(shí)對(duì)皮膚的損傷。夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。若瘙癢嚴(yán)重影響睡眠，可咨詢(xún)醫(yī)生使用口服抗組胺藥物。

4、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加富含維生素A、維生素C的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花、柑橘類(lèi)水果，有助于皮膚修復(fù)。減少高糖、高脂肪食物攝入，這些食物可能促進(jìn)真菌生長(zhǎng)。保持充足飲水，維持皮膚水分平衡。避免已知會(huì)加重皮膚癥狀的食物如辛辣刺激食物。均衡飲食有助于提高免疫力，對(duì)抗真菌感染。

5、及時(shí)就醫(yī)

若家庭護(hù)理2-4周后癥狀未改善，或出現(xiàn)紅腫、滲液、發(fā)熱等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。頑固性或廣泛性皮膚癬可能需要口服抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癬的類(lèi)型和嚴(yán)重程度制定個(gè)性化方案。免疫功能低下者更需及早就醫(yī)，避免感染擴(kuò)散。

皮膚起癬期間應(yīng)注意保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，使用除濕機(jī)控制室內(nèi)濕度在50%以下。避免與他人共用毛巾、拖鞋等個(gè)人物品，防止交叉感染。外出時(shí)注意防護(hù)，避免接觸可能被污染的公共設(shè)施。適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)但避免過(guò)度出汗。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于免疫系統(tǒng)功能恢復(fù)。若家中有寵物，需同時(shí)檢查寵物是否有皮膚問(wèn)題，必要時(shí)帶寵物就醫(yī)。