月經(jīng)過后肚子疼腰疼，可能由生理性因素引起，也可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、泌尿系統(tǒng)感染等病理性因素有關(guān)。

一、生理性因素

月經(jīng)結(jié)束后，部分女性體內(nèi)激素水平波動或盆腔充血狀態(tài)未完全消退，可能引起輕微的腹部墜脹或腰部酸脹感，這屬于正常生理現(xiàn)象。通常表現(xiàn)為下腹部隱痛、腰部酸軟，疼痛程度較輕，可自行緩解。針對這種情況，無須特殊治療，注意充分休息、避免勞累、適當(dāng)熱敷腹部、保持心情舒暢即可。日常注意保暖，避免進食生冷、辛辣刺激的食物。

二、盆腔炎

月經(jīng)過后肚子疼腰疼可能與盆腔炎性疾病有關(guān)。盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，通常由細菌感染引起，月經(jīng)期是感染易發(fā)時期。疾病通常表現(xiàn)為下腹部持續(xù)性疼痛、腰骶部酸痛，常在勞累或月經(jīng)前后加重，可能伴有白帶增多、發(fā)熱等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素，如鹽酸左氧氟沙星片、甲硝唑片、注射用頭孢曲松鈉等。同時應(yīng)注意個人衛(wèi)生，治療期間避免性生活。

三、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織生長在子宮腔以外的部位，是引起繼發(fā)性痛經(jīng)的常見原因。疼痛可能從經(jīng)前開始，持續(xù)至月經(jīng)結(jié)束后，表現(xiàn)為下腹部及腰骶部深部疼痛、墜脹感，嚴重時可能影響日常生活。治療需根據(jù)病情及生育需求，遵醫(yī)囑選擇藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或使用孕三烯酮膠囊、醋酸戈舍瑞林緩釋植入劑等抑制內(nèi)膜生長。對于藥物治療無效或癥狀嚴重者，可能需要考慮手術(shù)治療。

四、子宮腺肌病

子宮腺肌病是子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層引起的疾病，常導(dǎo)致進行性加重的痛經(jīng)。疼痛特點為月經(jīng)期及經(jīng)后下腹部痙攣性疼痛、腰骶部酸痛，并可能伴有月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。治療方式需個體化，輕度疼痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等。對于癥狀嚴重或藥物治療效果不佳者，醫(yī)生可能會建議使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或考慮手術(shù)治療。

五、泌尿系統(tǒng)感染

月經(jīng)期衛(wèi)生狀況不佳可能導(dǎo)致細菌上行感染，引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，如膀胱炎，也可能表現(xiàn)為下腹部不適及腰部酸痛。通常伴有尿頻、尿急、尿痛等典型膀胱刺激癥狀。治療需明確診斷后，遵醫(yī)囑使用敏感抗生素，如鹽酸環(huán)丙沙星片、磷霉素氨丁三醇散、頭孢克肟分散片等。同時應(yīng)多飲水，勤排尿，注意會陰部清潔，治療期間避免性生活。

若月經(jīng)過后肚子疼腰疼癥狀持續(xù)不緩解或進行性加重，特別是伴有異常陰道出血、分泌物異味、發(fā)熱等情況時，應(yīng)及時就醫(yī)婦科或相關(guān)科室進行詳細檢查，如婦科超聲、白帶常規(guī)、尿常規(guī)等，以明確病因并進行針對性治療。日常生活中，應(yīng)注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗，保持規(guī)律作息和適度鍛煉，增強身體抵抗力，飲食上保證營養(yǎng)均衡，避免長期攝入生冷刺激性食物。