身上總是頻繁起蕁麻疹，醫(yī)學(xué)上稱為慢性蕁麻疹，可能由遺傳因素、環(huán)境刺激、生理性因素、物理性因素以及病理性因素等原因引起，可通過避免誘因、藥物治療等方式進行干預(yù)。

一、遺傳因素

部分人群存在遺傳易感性，其家族成員中可能有過敏性疾病史，如過敏性鼻炎、哮喘等，這類人群的免疫系統(tǒng)更易對常見物質(zhì)產(chǎn)生過度反應(yīng)，從而誘發(fā)蕁麻疹。這種情況通常無法根治，治療重點在于長期管理。建議患者及家長注意記錄生活細節(jié)，幫助醫(yī)生識別可能的過敏原，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物進行控制，如氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片，以緩解癥狀和減少發(fā)作頻率。

二、環(huán)境刺激

日常接觸某些物質(zhì)是誘發(fā)蕁麻疹的常見原因。例如，吸入花粉、塵螨、動物皮屑，或接觸到某些化學(xué)洗滌劑、化妝品、金屬飾品等，都可能作為過敏原引發(fā)皮膚肥大細胞釋放組胺，導(dǎo)致風(fēng)團和瘙癢。治療關(guān)鍵在于識別并避免接觸這些特定物質(zhì)。在無法避免或癥狀發(fā)作時，需遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，如非索非那定片、咪唑斯汀緩釋片或奧洛他定片，來控制急性發(fā)作。

三、生理性因素

精神壓力過大、情緒劇烈波動、過度疲勞或睡眠不足等生理心理狀態(tài)，可能通過影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致血管通透性增加，從而誘發(fā)或加重蕁麻疹。這種情況下的風(fēng)團可能時輕時重，與情緒狀態(tài)關(guān)聯(lián)明顯。處理措施以調(diào)整生活方式為主，包括學(xué)習(xí)壓力管理技巧、保證充足休息、進行適度運動。若生活調(diào)節(jié)后癥狀仍明顯，應(yīng)咨詢醫(yī)生，可能需要短期配合使用具有鎮(zhèn)靜作用的抗組胺藥，如酮替芬片。

四、物理性因素

皮膚受到機械壓力、冷熱溫度變化、日光照射或水源性刺激等物理因素，可直接導(dǎo)致肥大細胞脫顆粒，引發(fā)物理性蕁麻疹。例如，皮膚劃痕癥患者在搔抓或受壓后會出現(xiàn)條索狀風(fēng)團。治療上，首要方法是避免相關(guān)物理刺激，如注意保暖、防曬、減少摩擦。對于頻繁發(fā)作的患者，醫(yī)生可能會建議規(guī)律服用抗組胺藥物進行預(yù)防，如地氯雷他定片、左西替利嗪口服溶液或苯磺貝他斯汀片。

五、病理性因素

頻繁起蕁麻疹可能與某些感染或系統(tǒng)性疾病有關(guān)。例如，慢性細菌感染如幽門螺桿菌感染、慢性鼻竇炎，或病毒感染如肝炎病毒；自身免疫性疾病如甲狀腺疾病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡；甚至少數(shù)腫瘤也可能表現(xiàn)為慢性蕁麻疹。這些情況通常伴有原發(fā)病的相應(yīng)癥狀，如長期低熱、關(guān)節(jié)疼痛、甲狀腺功能異常等。治療需針對原發(fā)病，例如控制感染、調(diào)節(jié)免疫。在治療原發(fā)病的同時，醫(yī)生會根據(jù)情況處方抗組胺藥，如依匹斯汀膠囊、盧帕他定片或賽庚啶片，以控制蕁麻疹癥狀。

對于身上總是頻繁起蕁麻疹的情況，日常護理至關(guān)重要。患者應(yīng)穿著寬松、柔軟的棉質(zhì)衣物，避免對皮膚造成摩擦和刺激。洗澡時水溫不宜過高，并選用溫和、無香料的沐浴產(chǎn)品。飲食上，注意觀察并記錄飲食日記，暫時避免攝入可能引起過敏的常見食物，如海鮮、堅果、蛋奶及某些食品添加劑，但不要盲目長期忌口，以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床單被套，減少塵螨積聚。由于蕁麻疹病因復(fù)雜，且可能與其他疾病相關(guān)，自行用藥可能掩蓋病情。當(dāng)癥狀反復(fù)出現(xiàn)、常規(guī)抗過敏藥效果不佳或伴有其他不適時，務(wù)必及時前往皮膚科就診，進行系統(tǒng)檢查，以便明確病因并接受規(guī)范治療。