挖耳屎耳朵痛可通過停止挖耳、局部消毒、使用滴耳液、口服止痛藥、就醫(yī)清理等方式緩解。挖耳屎耳朵痛通常由外耳道損傷、外耳道炎、鼓膜穿孔、耵聹栓塞、真菌感染等原因引起。

1、停止挖耳

立即停止用任何工具挖耳，避免加重外耳道皮膚損傷。棉簽或挖耳勺可能將耵聹推向深處或劃傷耳道，導致疼痛加劇。若存在出血，需保持耳道干燥，防止感染。

2、局部消毒

使用醫(yī)用碘伏或酒精棉球輕柔擦拭外耳道口，避免液體流入耳內(nèi)。消毒可預防細菌感染，適用于輕微表皮損傷。若疼痛持續(xù)或出現(xiàn)分泌物，需停止操作并及時就醫(yī)。

3、使用滴耳液

遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗菌藥物，適用于外耳道炎或局部感染。滴藥前需清潔耳道，將藥液沿耳壁緩慢滴入，保持側(cè)臥姿勢3-5分鐘。避免自行使用含激素類滴耳液。

4、口服止痛藥

疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。此類藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，但不可超過3天。兒童或胃腸疾病患者需在醫(yī)生指導下用藥。

5、就醫(yī)清理

若懷疑耵聹栓塞或鼓膜穿孔，需由耳鼻喉科醫(yī)生用專業(yè)器械取出。醫(yī)生可能使用耵聹鉤、吸引器或生理鹽水沖洗，操作時需配合保持頭部固定。深部栓塞或合并感染時需配合抗生素治療。

日常應避免頻繁挖耳，耵聹通?？呻S咀嚼動作自行排出。洗澡后用毛巾擦拭耳廓即可，無須深入清潔。若耳癢持續(xù)，可使用含尿素軟膏涂抹外耳道，或就醫(yī)排查真菌感染。兒童出現(xiàn)耳痛時家長勿自行處理，應及時就診。游泳或洗頭時可使用防水耳塞預防進水，但不宜長期佩戴以免破壞耳道微環(huán)境。