4個(gè)月的寶寶通常會(huì)完成俯臥抬頭、伸手抓握、翻身嘗試、發(fā)出咿呀聲、注視追視等動(dòng)作。

一、俯臥抬頭

4個(gè)月的寶寶在俯臥位時(shí)，通常能夠穩(wěn)定地將頭部抬起至45至90度，并能維持一段時(shí)間。這個(gè)動(dòng)作是頸部肌肉和背部肌肉力量增強(qiáng)的重要標(biāo)志。家長可以在寶寶清醒且情緒愉快時(shí)，每天安排幾次短暫的俯臥練習(xí)，這有助于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育。練習(xí)時(shí)需有成人看護(hù)，并選擇在平坦堅(jiān)固的床面或爬行墊上進(jìn)行，確保寶寶口鼻不被遮擋。如果寶寶到4個(gè)月仍完全不能抬頭或頭部始終偏向一側(cè)，建議家長帶寶寶就醫(yī)評估。

二、伸手抓握

這個(gè)月齡的寶寶開始有意識地去抓取面前的玩具或物品，手眼協(xié)調(diào)能力初步發(fā)展。他們可能還無法精準(zhǔn)抓取，但會(huì)有明顯的伸手和嘗試抓握的動(dòng)作。家長可以用顏色鮮艷、搖動(dòng)有響聲的玩具在寶寶面前緩慢移動(dòng)，鼓勵(lì)寶寶伸手。抓握能力的練習(xí)有助于精細(xì)動(dòng)作發(fā)育。如果寶寶對手邊的物品完全沒有抓取興趣，或雙手始終緊握成拳難以打開，家長需留意并咨詢醫(yī)生。

三、翻身嘗試

部分發(fā)育較快的寶寶在4個(gè)月時(shí)開始出現(xiàn)翻身的嘗試，可能會(huì)從仰臥位翻至側(cè)臥位，或從俯臥位試圖翻過來。這是大運(yùn)動(dòng)發(fā)育的一個(gè)飛躍。家長可以通過在寶寶身體一側(cè)用玩具吸引，或輕輕輔助其腿部來鼓勵(lì)翻身練習(xí)。確保練習(xí)環(huán)境安全，周圍沒有堅(jiān)硬物品或高處風(fēng)險(xiǎn)。多數(shù)寶寶在接下來的一兩個(gè)月內(nèi)能熟練掌握翻身。如果寶寶頸部力量很弱，完全沒有翻身的意愿或嘗試，可能與肌張力有關(guān)，建議家長帶寶寶進(jìn)行兒童保健檢查。

四、發(fā)出咿呀聲

4個(gè)月的寶寶進(jìn)入了發(fā)聲的活躍期，會(huì)發(fā)出更多的元音，如“啊”、“哦”、“咿”等，有時(shí)還能發(fā)出一些輔音，并喜歡自言自語或?qū)χ恕罢f話”。這是語言發(fā)育的前奏。家長應(yīng)多與寶寶進(jìn)行面對面的交流，模仿并回應(yīng)他的發(fā)音，這能極大鼓勵(lì)寶寶的語言發(fā)展。如果寶寶到4個(gè)月對聲音仍無反應(yīng)，很少發(fā)出聲音，或不與人對視交流，家長需警惕聽力或社交發(fā)育方面的問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)篩查。

五、注視追視

寶寶的視覺能力進(jìn)一步發(fā)展，能夠清晰地注視眼前的人臉和物體，并平穩(wěn)地追隨移動(dòng)的物體轉(zhuǎn)動(dòng)頭部和眼睛，追視范圍可達(dá)180度。他們對鮮艷的顏色，尤其是紅色，表現(xiàn)出更濃厚的興趣。家長可以用黑白或彩色的卡片、緩慢移動(dòng)的玩具來鍛煉寶寶的追視能力。良好的視覺追蹤是認(rèn)知發(fā)育的基礎(chǔ)。如果寶寶眼睛無法跟隨物體移動(dòng)，出現(xiàn)明顯的斜視，或?qū)?qiáng)光刺激沒有眨眼反射，建議家長帶寶寶到眼科或兒童保健科就診。

4個(gè)月是嬰兒生長發(fā)育的關(guān)鍵期，家長應(yīng)通過每日的親子互動(dòng)，如撫觸、對話、游戲等，為寶寶提供豐富的環(huán)境刺激。喂養(yǎng)方面應(yīng)堅(jiān)持按需哺乳或配方奶喂養(yǎng)，保證充足的營養(yǎng)。睡眠上要建立規(guī)律的作息，保證充足的睡眠時(shí)間以利于生長激素分泌。定期帶寶寶進(jìn)行兒童保健體檢，監(jiān)測身高、體重、頭圍等生長指標(biāo)以及神經(jīng)心理發(fā)育水平，如有任何發(fā)育遲緩的疑慮，都應(yīng)盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的評估與指導(dǎo)，以便進(jìn)行必要的早期干預(yù)。