宮縮宮口開是什么感覺
宮縮宮口開的感覺主要表現(xiàn)為下腹規(guī)律性緊縮疼痛伴隨宮頸擴(kuò)張，可分為潛伏期與活躍期兩個(gè)階段。典型表現(xiàn)包括陣發(fā)性腹痛、腰骶酸脹、陰道分泌物增多及胎頭下降感。
1、潛伏期宮縮
此階段宮縮間隔約5-20分鐘，每次持續(xù)30-45秒，疼痛程度類似經(jīng)期痙攣。孕婦會(huì)感到下腹發(fā)緊變硬，可能伴隨腰骶部鈍痛。宮頸管逐漸縮短至消失，宮口擴(kuò)張0-3厘米。部分孕婦出現(xiàn)陰道黏液栓排出，此時(shí)尚能正?；顒?dòng)。
2、活躍期宮縮
宮縮頻率增至2-3分鐘一次，每次持續(xù)50-70秒，疼痛強(qiáng)度顯著增加。宮口從4厘米快速擴(kuò)張至10厘米，胎頭壓迫直腸產(chǎn)生強(qiáng)烈便意。多數(shù)孕婦需采用呼吸減痛法，可能出現(xiàn)面色潮紅、出汗增多等生理反應(yīng)。
3、胎頭下降感
當(dāng)宮口近全開時(shí)，胎兒先露部壓迫盆底會(huì)產(chǎn)生明顯墜脹感，類似重度便秘時(shí)的肛門壓迫。部分孕婦會(huì)不自主屏氣用力，此時(shí)可見會(huì)陰部逐漸膨隆。胎頭著冠時(shí)會(huì)陰部有強(qiáng)烈灼熱拉伸感。
4、異常疼痛表現(xiàn)
若出現(xiàn)持續(xù)性強(qiáng)直宮縮、后背劇痛或陰道流血，可能與胎盤早剝有關(guān)。宮縮乏力表現(xiàn)為間隔時(shí)間不規(guī)則、強(qiáng)度不足，常見于胎位異?；虍a(chǎn)道梗阻。這兩種情況需立即醫(yī)療干預(yù)。
5、個(gè)體差異表現(xiàn)
經(jīng)產(chǎn)婦宮縮痛感多集中于下腹部，初產(chǎn)婦更易出現(xiàn)腰背部放射痛。部分孕婦對前列腺素敏感，可能早期就出現(xiàn)劇烈疼痛。心理緊張會(huì)通過兒茶酚胺分泌加重痛感，保持放松有助于縮短產(chǎn)程。
臨產(chǎn)期間建議采用拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，每小時(shí)排尿1次避免膀胱充盈影響胎頭下降。可準(zhǔn)備按摩油緩解腰骶部不適，穿著寬松棉質(zhì)衣物保持體表干爽。宮縮間隙及時(shí)補(bǔ)充易消化食物如香蕉、全麥面包，攝入適量電解質(zhì)飲料維持體力。出現(xiàn)破水、劇烈頭痛或視覺模糊等異常癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。產(chǎn)后注意會(huì)陰清潔，使用產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾預(yù)防感染。
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