高壓135低壓75正常嗎

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高壓135低壓75屬于正常血壓范圍。血壓正常值通常為高壓90-140，低壓60-90。

高壓135低壓75處于正常血壓范圍內(nèi)，高壓135略高于理想值120，但仍在正常范圍內(nèi)。低壓75處于理想低壓范圍60-80之間。血壓受多種因素影響，包括年齡、性別、體重、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)等。長(zhǎng)期保持高壓135低壓75的血壓水平通常不會(huì)對(duì)健康造成明顯影響。血壓測(cè)量結(jié)果可能因測(cè)量時(shí)間、情緒狀態(tài)、測(cè)量姿勢(shì)等因素出現(xiàn)波動(dòng)。單次測(cè)量結(jié)果不能完全反映真實(shí)血壓狀況，建議定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

建議保持健康生活方式，包括低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、規(guī)律作息等。定期監(jiān)測(cè)血壓變化，如發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，不可自行調(diào)整藥物劑量。血壓正常者也應(yīng)每年至少測(cè)量一次血壓，了解自身血壓狀況。保持良好心態(tài)和健康生活習(xí)慣有助于維持正常血壓水平。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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