心跳過快可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有情緒激動、劇烈運動、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因。心跳過快可能與交感神經(jīng)興奮、心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶等癥狀。

1、情緒激動

情緒波動如緊張、焦慮或興奮時，交感神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致心率加快。這種生理性心跳過快通常無需特殊治療，可通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解。避免持續(xù)處于高壓環(huán)境有助于減少癥狀發(fā)生。

2、劇烈運動

運動時機(jī)體耗氧量增加，心臟通過加快搏動來滿足供血需求。運動停止后心率會逐漸恢復(fù)正常。建議運動前做好熱身，運動強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，運動后注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

3、貧血

血紅蛋白含量降低導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性加快搏動。貧血可能與缺鐵、慢性失血等因素有關(guān)，常伴隨乏力、面色蒼白?？勺襻t(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片等藥物，并增加動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物攝入。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，引起心率增快。該病可能與Graves病、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)，多伴有體重下降、手抖等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，限制海帶等高碘食物。

5、心律失常

心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異?？蓪?dǎo)致竇性心動過速、房顫等病癥，可能與心肌炎、冠心病等基礎(chǔ)疾病相關(guān)。發(fā)作時可能出現(xiàn)頭暈、氣促，需通過心電圖確診?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，避免攝入咖啡因。

日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率，成人正常值為60-100次/分。避免過量飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，保持規(guī)律作息。若安靜狀態(tài)下心率持續(xù)超過100次/分，或伴隨胸痛、意識模糊等癥狀，須立即就醫(yī)。有心血管疾病史者需定期復(fù)查，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。