小孩子頭皮癢怎么辦

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小孩子頭皮癢可通過(guò)保持頭皮清潔、避免過(guò)敏原、使用溫和洗發(fā)產(chǎn)品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩子頭皮癢通常由頭皮干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、頭癬、心理因素等原因引起。

1、保持頭皮清潔

每日用溫水清洗頭皮，水溫控制在37-40攝氏度，避免使用堿性肥皂。清洗時(shí)用指腹輕柔按摩，不要用指甲抓撓。洗后及時(shí)擦干頭發(fā)，避免潮濕環(huán)境滋生真菌。頭皮油脂分泌旺盛的兒童可適當(dāng)增加清洗頻率，但每天不超過(guò)2次。

2、避免過(guò)敏原

檢查近期接觸的洗發(fā)水、染發(fā)劑、發(fā)膠等化學(xué)品，停用含香料、防腐劑的洗護(hù)產(chǎn)品。新?lián)Q的床上用品需充分洗滌暴曬，化纖材質(zhì)建議更換為純棉。花粉季節(jié)減少戶(hù)外活動(dòng)，必要時(shí)佩戴防護(hù)帽。若出現(xiàn)紅斑、丘疹等過(guò)敏癥狀，需立即用清水沖洗并就醫(yī)。

3、使用溫和洗發(fā)產(chǎn)品

選擇pH值5.5-6.5的弱酸性?xún)和瘜?zhuān)用洗發(fā)露，如含甘油的嬰兒洗發(fā)水。脂溢性皮炎可選用含2%酮康唑的采樂(lè)洗劑，每周使用2-3次。頭癬患者需用二硫化硒洗劑，配合抗真菌藥物治療。清洗時(shí)確保沖洗干凈，避免殘留刺激頭皮。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加富含維生素B族的全谷物、雞蛋、瘦肉，補(bǔ)充鋅元素可多吃牡蠣、核桃。限制高糖、高脂食品攝入，減少巧克力、油炸食品。每日飲水量不少于1000毫升，過(guò)敏體質(zhì)兒童需避免海鮮、芒果等易致敏食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親應(yīng)同步調(diào)整飲食。

5、遵醫(yī)囑用藥

真菌感染可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，細(xì)菌感染需用莫匹羅星軟膏。嚴(yán)重濕疹可短期使用氫化可的松乳膏，配合口服氯雷他定糖漿抗過(guò)敏。頭癬患者需口服灰黃霉素片，用藥期間定期復(fù)查肝功能。所有藥物使用均需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

家長(zhǎng)應(yīng)定期檢查兒童頭皮狀況，選擇圓頭梳子避免刮傷，扎發(fā)時(shí)不要過(guò)緊。保證充足睡眠有助于皮膚修復(fù)，每日睡眠時(shí)間幼兒需12-14小時(shí)，學(xué)齡兒童不少于10小時(shí)。若瘙癢持續(xù)1周無(wú)緩解或伴隨脫發(fā)、膿皰等癥狀，應(yīng)及時(shí)到兒科或皮膚科就診。日?？啥嘤帽袼o(hù)理頭皮，冬季室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%濕度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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