桂子通常指桂花果實，其常見用法主要有入藥、泡茶、制作香料、釀酒、烹飪調味等。

1、入藥

桂子在傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于治療脘腹冷痛、寒疝腹痛等癥狀。干燥成熟的桂子可配伍其他中藥材煎服，具有溫中散寒的功效。使用前需經專業(yè)中醫(yī)師辨證，避免與溫熱性藥物過量同用。

2、泡茶

將曬干的桂子與桂花、紅茶等搭配沖泡，能賦予飲品獨特香氣。建議每次取3-5粒桂子沸水燜泡，水溫不宜過高以免破壞芳香物質。陰虛火旺者應減少飲用頻率。

3、制作香料

桂子經研磨后可制成天然香料，廣泛用于香囊、香薰產品。其揮發(fā)油成分對改善環(huán)境氣味有幫助，但過敏體質者接觸可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應。

4、釀酒

部分地方特色酒類會添加桂子作為輔料，通過發(fā)酵過程提取其風味物質。此類酒飲需控制攝入量，酒精與桂子成分可能加重胃腸黏膜刺激。

5、烹飪調味

在燉肉、鹵味等菜肴中加入少量桂子能去腥增香。建議烹飪前將其拍裂釋放香味，完成后及時取出避免過度釋放苦澀味。高血壓患者應減少此類調味方式。

使用桂子時需注意控制用量，避免長期大量攝入。孕婦、哺乳期女性及兒童使用前應咨詢醫(yī)師意見。保存時應置于陰涼干燥處密封防潮，出現(xiàn)霉變則不可繼續(xù)使用。日?？纱钆潢惼ぁ⑸介仁巢钠胶馄錅卦锾匦?，體質偏熱者更宜配合菊花、金銀花等清熱材料。