腰疼彎不下腰怎么回事
腰疼彎不下腰可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為腰部酸脹疼痛，活動時加重，休息后減輕。建議避免久坐久站，局部熱敷緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)根。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛，咳嗽時加重。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊緩解疼痛，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、強直性脊柱炎
這是一種慢性炎癥性疾病，主要累及骶髂關(guān)節(jié)和脊柱。晨起腰背僵硬持續(xù)超過30分鐘是其特點。確診后需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情，生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白對中重度患者效果顯著。
4、骨質(zhì)疏松
骨量降低會導致椎體壓縮性骨折，常見于絕經(jīng)后女性。輕微外力即可引發(fā)劇烈腰痛，身高變矮是典型表現(xiàn)?；A(chǔ)治療需補充碳酸鈣D3片和阿法骨化醇軟膠囊，嚴重骨折需行椎體成形術(shù)。
5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石移動時可引發(fā)腎絞痛并向腰部放射，常伴有血尿、惡心等癥狀。確診需進行泌尿系超聲檢查，較小結(jié)石可通過多飲水配合排石顆粒促進排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石治療。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部。睡眠選擇硬板床，可在腰部墊小枕頭維持生理曲度。規(guī)律進行游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量。飲食中適當增加奶制品、深綠色蔬菜補充鈣質(zhì)，控制高嘌呤食物預(yù)防結(jié)石。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)下肢麻木、大小便障礙等警示癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴重病因。
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