吃什么能減少脫發(fā)
為減少脫發(fā)，一般可在日常生活中適量吃雞蛋、豬肝、橙子、黑芝麻、三文魚等食物，也可遵醫(yī)囑吃非那雄胺片、米諾地爾凝膠、復(fù)方倍他米松注射液、胱氨酸片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
一、食物
1、雞蛋：頭發(fā)主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成，雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，適量食用后能促進(jìn)頭發(fā)生長，增強(qiáng)頭發(fā)的韌性。
2、豬肝：豬肝含鐵量較高，有助于補(bǔ)充鐵元素，促進(jìn)血紅蛋白合成，有助于毛囊健康。
3、橙子：橙子富含維生素B族、維生素C，適量吃橙子可以幫助頭發(fā)生長與修復(fù)，還能調(diào)節(jié)油脂分泌，維持頭皮正常代謝。
4、黑芝麻：黑芝麻富含鋅，適量攝入可能對改善毛囊有一定的好處，能減少脫發(fā)。
5、三文魚：三文魚富含不飽和脂肪酸，適量攝入能滋養(yǎng)頭皮，減少頭皮炎癥，為頭發(fā)營造健康的生長環(huán)境，從而緩解脫發(fā)。
二、藥物
1、非那雄胺片：該藥物的主要成分為非那雄胺，主要用于治療男性雄激素性禿發(fā)，有助于減緩脫發(fā)進(jìn)程，并促進(jìn)頭發(fā)生長。
2、米諾地爾凝膠：該藥物的主要成分為米諾地爾，通常能擴(kuò)張頭皮血管，增加毛囊的血液供應(yīng)，刺激毛囊生長，從而減少脫發(fā)。
3、復(fù)方倍他米松注射液：復(fù)方倍他米松注射液屬于復(fù)方制劑，對斑禿、接觸性皮炎等皮膚疾病引發(fā)的脫發(fā)有一定的治療作用，從而能改善病情。
4、胱氨酸片：胱氨酸片的主要成分為胱氨酸，這一成分也是頭發(fā)角蛋白合成的必需成分，該藥物通常能輔助治療因生病、生產(chǎn)而引起的脫發(fā)。
5、養(yǎng)血生發(fā)膠囊：該藥物含有熟地黃、當(dāng)歸、羌活等中藥成分，通?？梢酝ㄟ^調(diào)節(jié)身體氣血和腎臟功能，促進(jìn)頭發(fā)生長，減少因氣血不足、腎精虧虛導(dǎo)致的脫發(fā)。
建議患者在日常生活中養(yǎng)成健康的生活作息，避免經(jīng)常熬夜，從而能輔助減少脫發(fā)。
