小朋友早上起床咳嗽怎么辦呢
小朋友早上起床咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、清理鼻腔、適量飲水、就醫(yī)檢查等方式緩解。早上起床咳嗽通常由空氣干燥、鼻后滴漏、過敏性鼻炎、上呼吸道感染、支氣管炎等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
夜間空調(diào)或暖氣可能導(dǎo)致空氣干燥，刺激呼吸道黏膜。使用加濕器將濕度維持在50%左右，或在床頭放置一盆清水。避免使用香薰或刺激性噴霧，定期清洗加濕器防止霉菌滋生。若伴有鼻腔干燥，可睡前用生理性海水鼻腔噴霧濕潤(rùn)鼻黏膜。
2、調(diào)整睡姿
平躺時(shí)鼻部分泌物易倒流刺激咽喉，引發(fā)反射性咳嗽。將枕頭墊高15-20厘米呈斜坡狀，或改為側(cè)臥位睡眠。注意避免頸部過度彎曲影響呼吸。對(duì)于胃食管反流引起的咳嗽，睡前2小時(shí)應(yīng)禁食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。
3、清理鼻腔
過敏性鼻炎或感冒導(dǎo)致的鼻后滴漏是常見誘因。晨起后用生理鹽水沖洗鼻腔，嬰幼兒可用吸鼻器清除分泌物。若確診過敏性鼻炎，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定糖漿。持續(xù)超過2周的晨咳需排查鼻竇炎可能。
4、適量飲水
夜間水分蒸發(fā)可能導(dǎo)致咽喉干燥，晨起后分次飲用溫水滋潤(rùn)呼吸道。蜂蜜水對(duì)1歲以上兒童可能有助于緩解刺激性干咳，但禁止用于嬰兒。避免飲用冰鎮(zhèn)飲品或酸性果汁。合并咽炎時(shí)可含服西吡氯銨含片，但需防止誤吞。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)超過4周的晨咳需排查咳嗽變異性哮喘，可能需布地奈德福莫特羅粉吸入劑治療。百日咳表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，需使用阿奇霉素干混懸劑。支氣管異物多見于幼兒，需纖維支氣管鏡取出。家長(zhǎng)應(yīng)記錄咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀供醫(yī)生參考。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)孩子體溫及精神狀態(tài)，避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。飲食選擇溫?zé)岬闹囝?、蒸蛋等軟質(zhì)食物，暫停食用堅(jiān)果、冷飲。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。若咳嗽伴隨呼吸困難、持續(xù)發(fā)熱或咯血等癥狀，應(yīng)立即前往兒科急診。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不要擅自使用鎮(zhèn)咳藥物，尤其是含有可待因成分的止咳藥。
