高燒出汗后可通過溫水擦拭、補充水分、更換衣物、調(diào)節(jié)室溫、監(jiān)測體溫等方式護理。高燒出汗通常由感染性疾病、脫水反應(yīng)、體溫調(diào)節(jié)異常等原因引起。

1、溫水擦拭

用32-34℃溫水浸濕毛巾擰至半干，擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。避免使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。重復(fù)進行直至體溫下降至38.5℃以下。

2、補充水分

選擇淡鹽水、口服補液鹽或椰子水，每15-20分鐘補充50-100毫升。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補液量。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。

3、更換衣物

選擇純棉透氣材質(zhì)衣物，汗?jié)窈罅⒓锤鼡Q。更換時注意關(guān)閉門窗避免受涼?？深A(yù)先加熱干凈衣物至接近體溫后再穿著。

4、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度24-26℃，濕度50%-60%。使用空調(diào)時避免冷風(fēng)直吹，定時開窗通風(fēng)。夜間可調(diào)低1-2℃促進散熱。

5、監(jiān)測體溫

每30分鐘測量一次腋溫，記錄體溫變化曲線。體溫超過38.5℃持續(xù)3小時或達到40℃時需就醫(yī)。注意觀察是否出現(xiàn)嗜睡、抽搐等伴隨癥狀。

護理期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇小米粥、藕粉等易消化食物，避免高蛋白或油膩飲食。恢復(fù)期可進行散步等低強度活動，每日不超過30分鐘。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)痛等癥狀，建議及時完善血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查。居家可備布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥物，但須嚴格遵醫(yī)囑使用劑量。