腰疼的受不了怎么辦

2940次瀏覽

腰疼的受不了可通過(guò)臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰疼通常由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、臥床休息

急性腰疼發(fā)作時(shí)需立即停止活動(dòng)，選擇硬板床仰臥，膝關(guān)節(jié)下墊軟枕使髖關(guān)節(jié)屈曲，減輕腰椎壓力。避免久臥超過(guò)3天，期間可配合輕柔翻身預(yù)防壓瘡。慢性腰疼患者建議每天分段臥床休息，單次不超過(guò)2小時(shí)。

2、熱敷冷敷

急性損傷48小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷15分鐘/次，間隔1小時(shí)重復(fù)，可收縮血管減輕腫脹。48小時(shí)后改用熱毛巾或暖水袋熱敷20分鐘/次，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免皮膚凍傷或燙傷，糖尿病患者慎用溫度刺激。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛；肌松藥如鹽酸乙哌立松片適用于肌肉痙攣；嚴(yán)重疼痛可短期使用氨酚羥考酮片。所有藥物均需醫(yī)生評(píng)估后使用，避免自行增減劑量。

4、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善深層組織血液循環(huán)；牽引治療可增大椎間隙緩解神經(jīng)壓迫；沖擊波治療適用于慢性肌腱末端病。需由康復(fù)科醫(yī)師制定個(gè)性化方案，一般10-15次為1療程。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效的腰椎間盤(pán)突出；椎體成形術(shù)可穩(wěn)定骨質(zhì)疏松性骨折；脊柱融合術(shù)用于嚴(yán)重腰椎滑脫。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，3-6個(gè)月內(nèi)避免負(fù)重活動(dòng)。

日常應(yīng)保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的座椅，避免久坐超過(guò)1小時(shí)。加強(qiáng)腰背肌鍛煉可進(jìn)行游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘。睡眠選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕保持脊柱中立位。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日攝入300ml牛奶或等效乳制品。出現(xiàn)持續(xù)夜間痛、下肢麻木或大小便障礙時(shí)需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

腰疼的受不了怎么辦

2940次瀏覽

孕婦腰疼的受不了怎么辦

孕婦腰疼可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷按摩、使用托腹帶、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。孕婦腰疼通常由激素變化、子宮增大、缺鈣、腰椎負(fù)荷增加、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起。

2761次瀏覽

孕婦腰疼的受不了

孕婦腰疼通常與妊娠期生理變化有關(guān)，嚴(yán)重疼痛可能與腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)感染等病理因素相關(guān)。緩解方式主要有臥床休息、熱敷按摩、使用托腹帶、調(diào)整姿勢(shì)、就醫(yī)檢查等。

2316次瀏覽

懷孕右側(cè)腰疼的受不了怎么辦

懷孕右側(cè)腰疼的受不了可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷按摩、使用托腹帶、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。懷孕右側(cè)腰疼通常由子宮壓迫、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤(pán)突出、先兆流產(chǎn)等原因引起。

1260次瀏覽

懷孕右側(cè)腰疼得受不了怎么辦

懷孕右側(cè)腰疼得受不了可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、局部熱敷、適度運(yùn)動(dòng)、使用托腹帶、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。右側(cè)腰痛可能與子宮壓迫、肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤(pán)突出、先兆流產(chǎn)等因素有關(guān)。

1986次瀏覽

孕晚期腰疼的受不了

孕晚期腰疼通常與子宮增大、激素變化、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷按摩、使用托腹帶等方式緩解。若疼痛持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

2803次瀏覽

孕婦腰疼的受不了怎么回事

孕婦腰疼可能由激素水平變化、子宮增大、姿勢(shì)不當(dāng)、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)鈣、物理治療、藥物治療、充分休息等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。

2958次瀏覽

牙疼的受不了怎么辦

牙疼可通過(guò)冷敷止痛、鹽水漱口、服用止痛藥、根管治療、拔牙等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙隱裂等原因引起。

3186次瀏覽

經(jīng)常頭疼受不了怎么辦啊

經(jīng)常頭疼受不了可通過(guò)調(diào)整作息、冷敷熱敷、按摩穴位、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

2613次瀏覽

便秘受不了怎么辦

便秘受不了可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、建立排便習(xí)慣、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣不良、腸道疾病、精神心理因素等原因引起。

2071次瀏覽

牙痛的受不了怎么辦

牙痛難忍可通過(guò)冷敷止痛、服用止痛藥、清潔口腔、避免刺激、及時(shí)治療等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周炎等原因引起。

2548次瀏覽

牙痛受不了怎么辦

牙痛受不了可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、齲齒充填、根管治療、拔牙等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

3711次瀏覽

牙疼受不了怎么辦

牙疼受不了可通過(guò)局部冷敷、清潔口腔、使用止痛藥物、根管治療、拔除患牙等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙外傷等原因引起。

2087次瀏覽

懷孕初期腰疼的受不了怎么緩解

懷孕初期腰痛難以忍受時(shí)，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、局部熱敷、適度活動(dòng)、使用托腹帶、尋求專業(yè)按摩等方式緩解。

3572次瀏覽

懷孕初期腰疼的受不了怎么緩解

懷孕初期腰疼可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷按摩、適度運(yùn)動(dòng)、使用托腹帶、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。懷孕初期腰疼通常由激素變化、子宮增大、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染、先兆流產(chǎn)等原因引起。

1859次瀏覽

懷孕右側(cè)腰疼得受不了是怎么回事

懷孕右側(cè)腰疼得受不了可能與子宮壓迫、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤(pán)突出、腎結(jié)石、肌肉勞損等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

2656次瀏覽

痔瘡疼的受不了怎么辦

痔瘡疼痛難忍可通過(guò)溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、調(diào)整飲食、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ杀忝?、久坐、妊娠、腹壓增高等因素引起?/div>

2065次瀏覽

濕疹癢的受不了怎么辦

濕疹瘙癢難忍可通過(guò)冷敷保濕、外用藥物、口服藥物、光療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障受損、免疫異常、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、精神壓力等因素引起。

2608次瀏覽

腸炎疼的受不了怎么辦

腸炎疼痛難忍可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、口服藥物、靜脈補(bǔ)液、手術(shù)治療等方式緩解。腸炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫異常等原因引起。

2429次瀏覽

痛風(fēng)疼的受不了怎么辦

痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)疼痛難忍可通過(guò)臥床休息、冰敷鎮(zhèn)痛、抬高患肢、藥物止痛、調(diào)整飲食等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積、飲食不當(dāng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。1、臥床休息急性期需嚴(yán)格制動(dòng)，避免關(guān)節(jié)活動(dòng)加重炎癥反應(yīng)。選擇硬板床平臥，患肢下方可墊軟枕保持舒適體位。持續(xù)活動(dòng)可能誘發(fā)關(guān)節(jié)滑膜機(jī)械

3598次瀏覽