早上睡醒眼睛疼可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、用眼過度

長時間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，表現(xiàn)為晨起眼睛酸脹疼痛?？赏ㄟ^熱敷、閉目休息緩解，避免睡前過度用眼。

2、干眼癥

夜間淚液分泌減少可能引發(fā)晨起眼部干澀刺痛，常伴有異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，保持環(huán)境濕度。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致結(jié)膜充血腫脹，晨起時眼瞼分泌物增多伴疼痛。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物。

4、角膜炎

角膜上皮損傷后可能出現(xiàn)畏光流淚、晨起劇痛?？赡芘c隱形眼鏡佩戴不當(dāng)有關(guān)，需停用隱形眼鏡并使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)。

5、青光眼

晨起眼壓升高可導(dǎo)致眼球脹痛伴頭痛視力下降，屬于急癥需立即就醫(yī)。可能與房水循環(huán)障礙有關(guān)，需使用布林佐胺滴眼液等降眼壓藥物。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免側(cè)臥壓迫眼球，睡前可進(jìn)行眼部按摩。使用電子產(chǎn)品時每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到眼科進(jìn)行眼壓測量、裂隙燈檢查等專業(yè)評估，避免延誤治療時機(jī)。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。