人流后多久恢復正常
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人流后身體恢復通常需要15-30天，具體時間與個人體質、術后護理等因素有關。
術后1-7天內陰道出血逐漸減少，腹痛等不適癥狀減輕，此時需避免體力勞動和性生活。7-15天子宮內膜開始修復，激素水平趨于穩(wěn)定，可逐步恢復輕度活動。15-30天卵巢功能基本恢復，月經周期可能重新建立，但完全生理狀態(tài)調整可能需要更長時間。術后恢復期間應觀察出血量、體溫變化，若出現(xiàn)異常需及時就醫(yī)。營養(yǎng)補充和充分休息有助于縮短恢復周期。
人流后建議保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾；飲食上多攝入瘦肉、雞蛋、西藍花等富含優(yōu)質蛋白和鐵的食物，避免生冷辛辣；術后1個月內禁止盆浴、游泳及性生活，遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、頭孢克洛分散片等藥物預防感染；適當散步促進血液循環(huán)，但避免劇烈運動；術后2周需復查B超確認宮腔恢復情況，若月經超過40天未至應就診檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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