腳老腫在醫(yī)學(xué)上稱為下肢水腫，可能由生理性因素、局部循環(huán)障礙、心臟疾病、腎臟疾病、肝臟疾病等原因引起。

一、生理性因素

長時(shí)間站立或行走、妊娠中晚期、攝入鹽分過多等生理情況可能導(dǎo)致體液在下肢積聚。這種情況通常表現(xiàn)為雙腳對稱性、輕度水腫，休息或抬高下肢后可緩解。改善措施包括避免長時(shí)間維持同一姿勢，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，飲食上控制鈉鹽攝入，穿著寬松舒適的鞋襪。一般無須特殊醫(yī)療干預(yù)，通過生活方式調(diào)整即可恢復(fù)。

二、局部循環(huán)障礙

下肢靜脈曲張或深靜脈血栓形成等血管問題會導(dǎo)致靜脈回流受阻。這可能與久坐久站、血管壁薄弱、血液高凝狀態(tài)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)下肢腫脹，可能伴有沉重感、疼痛或皮膚顏色改變。治療需針對病因，如下肢靜脈曲張可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物，或考慮激光、射頻消融等微創(chuàng)手術(shù)。深靜脈血栓則需抗凝治療，如使用華法林鈉片、利伐沙班片等。

三、心臟疾病

慢性心力衰竭等心臟泵血功能減退的疾病會導(dǎo)致體循環(huán)淤血。這與心肌損傷、心臟負(fù)荷過重有關(guān)，通常表現(xiàn)為雙下肢對稱性水腫，常從腳踝開始，向上發(fā)展，伴有活動(dòng)后氣短、乏力、夜間陣發(fā)性呼吸困難等癥狀。治療核心是改善心功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利尿劑如呋塞米片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利叔丁胺片、β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片等藥物，并嚴(yán)格限制液體和鹽分?jǐn)z入。

四、腎臟疾病

腎病綜合征、慢性腎小球腎炎等腎臟疾病會導(dǎo)致大量蛋白從尿液中丟失，血漿白蛋白降低，引起水腫。水腫特點(diǎn)是晨起時(shí)眼瞼或面部明顯，午后下肢水腫加重，按壓后凹陷明顯。治療需針對原發(fā)腎臟病，可能需使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片、免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊，并配合使用呋塞米片等利尿劑，同時(shí)需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，但總量需根據(jù)腎功能情況控制。

五、肝臟疾病

肝硬化失代償期等嚴(yán)重肝臟疾病會導(dǎo)致門靜脈高壓和低蛋白血癥，引發(fā)水腫，常首先出現(xiàn)腹水，隨后出現(xiàn)下肢水腫。這與肝細(xì)胞廣泛壞死、纖維組織增生有關(guān)，可能伴有腹脹、食欲不振、皮膚鞏膜黃染等癥狀。治療重點(diǎn)在于保肝、降低門脈壓力、糾正低蛋白血癥，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片聯(lián)合呋塞米片利尿，靜脈輸注入血白蛋白，并針對病因進(jìn)行抗病毒如恩替卡韋片等治療。

對于反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的腳腫，首先應(yīng)記錄水腫發(fā)生的時(shí)間、加重或緩解的因素，并觀察是否伴有其他不適。日常生活中，應(yīng)注意避免長時(shí)間站立或坐著，間歇性抬高下肢，選擇低鹽飲食，控制水分?jǐn)z入，穿著有彈性的醫(yī)用壓力襪可能有助于改善靜脈回流。若水腫突然加重、范圍擴(kuò)大，或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、尿量明顯減少等癥狀，必須立即就醫(yī)，進(jìn)行心臟超聲、腎功能、肝功能、下肢血管超聲等檢查以明確診斷，切勿自行長期使用利尿劑，以免掩蓋病情或?qū)е码娊赓|(zhì)紊亂。