孕婦后期能吃石螺嗎
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孕婦后期一般不建議吃石螺。石螺可能攜帶寄生蟲或細菌，處理不當易引發(fā)胃腸感染，且部分水域的石螺可能蓄積重金屬等有害物質。
石螺作為淡水螺類，生存環(huán)境容易受到水體污染，可能攜帶肝吸蟲、管圓線蟲等寄生蟲幼蟲，若烹飪時未徹底加熱，寄生蟲可侵入人體導致腹痛、腹瀉甚至肝膽疾病。部分工業(yè)污染區(qū)水域的石螺還可能蓄積鉛、汞等重金屬，長期食用可能影響胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育。孕期胃腸功能較弱，食用未充分清洗或烹飪的石螺易引發(fā)細菌性胃腸炎，出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱等癥狀。若孕婦特別渴望食用，必須選擇正規(guī)渠道來源的石螺，經清水浸泡吐沙后高溫煮沸15分鐘以上，且單次食用量不超過50克。有慢性胃腸疾病或免疫缺陷的孕婦應嚴格避免。
孕婦后期飲食建議選擇徹底煮熟的優(yōu)質蛋白如魚類、禽肉，每日攝入300-500克新鮮蔬菜補充膳食纖維和維生素，避免生腌、醉制等未徹底加熱的食物?？蛇m量食用含鈣豐富的乳制品、豆制品，以及富含DHA的海產品如三文魚。注意分餐制避免暴飲暴食，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀時及時就醫(yī)，禁止自行服用止瀉藥物。定期產檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，保持適度運動如孕婦瑜伽或散步，每日飲水量維持在1.5-2升。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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