有乳房腫塊疼痛怎么辦
乳房腫塊疼痛可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、穿刺抽吸、手術(shù)切除等方式緩解。乳房腫塊疼痛通常由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等原因引起。
1、熱敷
熱敷有助于緩解乳房腫塊疼痛，可使用溫?zé)崦矸笤谔弁床课?，每次持續(xù)15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解肌肉緊張。熱敷適用于乳腺增生或乳腺炎引起的輕度疼痛，但需避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷。
2、調(diào)整內(nèi)衣
選擇無鋼圈、透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過緊或帶有硬質(zhì)支撐的內(nèi)衣壓迫乳房。內(nèi)衣尺寸應(yīng)合適，肩帶不宜過細(xì)，以減少乳房懸韌帶負(fù)擔(dān)。夜間睡眠時(shí)可脫除內(nèi)衣，讓乳房充分放松。內(nèi)衣調(diào)整對乳腺增生或經(jīng)前期乳房脹痛有較好緩解作用。
3、藥物治療
乳腺增生可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥。乳腺炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊止痛。激素類藥物如他莫昔芬片需嚴(yán)格在醫(yī)生監(jiān)督下使用。所有藥物均不可自行增減劑量。
4、穿刺抽吸
對于較大的乳腺囊腫或膿腫，可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行穿刺抽吸治療。穿刺可快速減輕囊內(nèi)壓力，緩解脹痛癥狀。抽吸液體會(huì)送病理檢查以明確性質(zhì)。該操作需在無菌條件下由專業(yè)醫(yī)師完成，術(shù)后需加壓包扎并預(yù)防感染。穿刺后需定期復(fù)查觀察是否復(fù)發(fā)。
5、手術(shù)切除
經(jīng)檢查懷疑惡性或腫塊持續(xù)增大的纖維腺瘤需手術(shù)切除。乳腺癌根據(jù)分期可能需進(jìn)行保乳手術(shù)或全乳切除術(shù)。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)開放手術(shù)和微創(chuàng)真空輔助旋切術(shù)。術(shù)后需配合放療、化療或內(nèi)分泌治療。所有手術(shù)方案需由乳腺?？漆t(yī)生評估后制定。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食宜清淡，減少高脂肪、高糖食物攝入，適量增加蔬菜水果和全谷物。每月月經(jīng)結(jié)束后3-5天可進(jìn)行乳房自檢，注意觀察腫塊變化。避免濫用雌激素類保健品或化妝品。35歲以上女性每年應(yīng)進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)時(shí)需立即就醫(yī)。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒加重癥狀。
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