經(jīng)期幾天才算正常
月經(jīng)周期通常持續(xù)3-7天屬于正常范圍。月經(jīng)周期長(zhǎng)短因人而異,主要與激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素有關(guān)。
多數(shù)女性月經(jīng)持續(xù)3-5天,出血量適中,每天更換3-5片衛(wèi)生巾即可。這種情況表明卵巢功能正常,子宮內(nèi)膜脫落規(guī)律。部分女性可能因體質(zhì)差異或遺傳因素,月經(jīng)持續(xù)6-7天但出血量逐漸減少,仍屬于生理性變化。若周期規(guī)律且無其他不適,通常無須特殊處理。
月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過7天或短于3天可能提示異常。子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等疾病會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng),而多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常可能引起經(jīng)期縮短。若伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、大量血塊或周期紊亂,需警惕病理性因素。青春期女性初潮后1-2年內(nèi)周期不穩(wěn)定,圍絕經(jīng)期女性經(jīng)期縮短也屬常見生理現(xiàn)象。
建議記錄月經(jīng)周期起止時(shí)間及出血量變化,選擇透氣性好的衛(wèi)生用品,避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。若持續(xù)出現(xiàn)經(jīng)期異?;虬殡S頭暈乏力等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平及盆腔超聲。日常注意腹部保暖,適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,幫助預(yù)防貧血。




