腰椎間盤突出引起屁股疼怎么辦

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腰椎間盤突出引起屁股疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減少脊柱壓力?？蓢L試仰臥位時(shí)膝關(guān)節(jié)下墊軟枕，側(cè)臥位時(shí)雙腿間夾枕頭以維持腰椎穩(wěn)定。癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?；顒?，但需避免提重物或劇烈扭轉(zhuǎn)腰部。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，每日1次連續(xù)5-10次。牽引治療采用間歇性牽引模式，重量控制在體重的1/3-1/2，每次20分鐘。熱敷使用40-45℃熱毛巾每日2次，每次15分鐘，可配合紅外線照射。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊能緩解神經(jīng)根水腫，雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制炎癥反應(yīng)。神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能減輕肌肉痙攣。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以腎俞、大腸俞、環(huán)跳等為主，配合電針刺激20分鐘。推拿采用滾法、按法等松解腰臀部肌肉，每周2-3次。中藥熏蒸使用獨(dú)活寄生湯加減，每日1劑連續(xù)2周?？膳浜习陌梭s穴溫經(jīng)通絡(luò)。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫，切口僅8毫米。椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重突出伴馬尾綜合征，需植入椎間融合器。術(shù)后需佩戴腰圍4-6周，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)站坐姿勢，使用符合人體工學(xué)的座椅和床墊。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等低沖擊運(yùn)動，避免羽毛球等扭轉(zhuǎn)動作。控制體重減輕腰椎負(fù)荷，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維護(hù)骨骼健康。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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