關(guān)節(jié)囊及滑膜肩關(guān)節(jié)囊是什么病
關(guān)節(jié)囊及滑膜肩關(guān)節(jié)囊并非獨(dú)立疾病,而是肩關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu),其病變可能引發(fā)肩周炎、滑膜炎或肩關(guān)節(jié)囊粘連等疾病。這些疾病通常與慢性勞損、外傷或退行性改變有關(guān)。
肩關(guān)節(jié)囊是由纖維結(jié)締組織構(gòu)成的包裹結(jié)構(gòu),內(nèi)襯滑膜組織,具有穩(wěn)定關(guān)節(jié)和分泌滑液的功能?;ぱ装Y可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動受限,常見于過度使用或風(fēng)濕性疾病。肩關(guān)節(jié)囊粘連多因長期制動或創(chuàng)傷后纖維化引起,表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)僵硬和抬舉困難。退行性改變多見于中老年人,與年齡相關(guān)的組織彈性下降有關(guān)。慢性勞損則常見于重復(fù)性上肢勞動者,癥狀隨活動加重。
日常應(yīng)避免肩部過度負(fù)重或重復(fù)性動作,注意保暖防寒,可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動等低強(qiáng)度拉伸改善血液循環(huán)。急性期疼痛可使用熱敷緩解,若持續(xù)活動受限或夜間痛醒,需及時(shí)就醫(yī)評估是否存在肩袖損傷或鈣化性肌腱炎等并發(fā)癥,必要時(shí)接受超聲引導(dǎo)下注射治療或關(guān)節(jié)鏡松解手術(shù)。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類及抗氧化物質(zhì)豐富的深色蔬菜,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。




