什么病會引起失眠嗎
失眠可能與焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、慢性疼痛、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病有關(guān)。這些疾病可能通過影響神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng)導(dǎo)致睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺或早醒等癥狀。
1、焦慮癥
焦慮癥患者常因過度擔(dān)憂或恐懼導(dǎo)致大腦持續(xù)處于警覺狀態(tài)，干擾睡眠周期。典型表現(xiàn)為入睡前反復(fù)思考問題，可能伴隨心悸、出汗等軀體癥狀。治療需結(jié)合認(rèn)知行為療法，醫(yī)生可能開具鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物，同時建議保持規(guī)律作息。
2、抑郁癥
抑郁癥患者多伴有早醒型失眠，常在凌晨醒來后無法再度入睡，與腦內(nèi)5-羥色胺水平異常有關(guān)。部分患者會出現(xiàn)食欲改變、興趣減退等表現(xiàn)。醫(yī)生可能推薦鹽酸氟西汀膠囊、米氮平片等抗抑郁藥，配合光照療法改善晝夜節(jié)律。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，導(dǎo)致心悸、手抖等癥狀干擾睡眠?；颊叱Ｒ娨归g盜汗、持續(xù)疲乏但難以入睡。治療需使用甲巰咪唑片控制甲狀腺功能，嚴(yán)重時需放射性碘治療，期間應(yīng)定期監(jiān)測甲狀腺激素水平。
4、慢性疼痛
關(guān)節(jié)炎、纖維肌痛等慢性疼痛疾病常因夜間疼痛加劇導(dǎo)致睡眠片段化?；颊呖赡芤蝾l繁翻身或起床服藥中斷睡眠周期。醫(yī)生可能開具雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，同時建議使用記憶棉床墊減輕壓力點不適。
5、睡眠呼吸暫停綜合征
上氣道反復(fù)塌陷導(dǎo)致夜間呼吸暫停，引發(fā)微覺醒破壞睡眠結(jié)構(gòu)?；颊叨喟橛腥臻g嗜睡、晨起頭痛，肥胖者更易發(fā)生。持續(xù)氣道正壓通氣是主要治療方式，醫(yī)生可能根據(jù)情況推薦口腔矯正器或懸雍垂腭咽成形術(shù)。
長期失眠患者需建立固定的睡眠時間表，睡前避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境保持黑暗安靜。飲食上減少咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過飽。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練有助于改善睡眠質(zhì)量。若自我調(diào)節(jié)無效或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診，完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查明確病因。
.jpg)
