關節(jié)炎的治療方法主要有藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式干預以及中醫(yī)治療等。

一、藥物治療

藥物治療是控制關節(jié)炎癥狀、延緩疾病進展的基礎。常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，可有效緩解疼痛和炎癥。改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片，用于類風濕關節(jié)炎等自身免疫性關節(jié)炎，可延緩關節(jié)破壞。關節(jié)軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片，有助于營養(yǎng)軟骨、延緩骨關節(jié)炎進展。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片，可在炎癥急性期短期使用以快速控制癥狀。局部外用藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，可直接作用于疼痛關節(jié)，副作用相對較小。

二、物理治療

物理治療旨在改善關節(jié)功能、增強肌肉力量、減輕疼痛。常見方法包括熱療如蠟療、紅外線照射，可促進局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣。冷敷適用于急性炎癥期，有助于減輕腫脹和疼痛。電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激、干擾電療法，通過電流刺激緩解疼痛。運動療法在康復師指導下進行，包括關節(jié)活動度訓練、肌力訓練和有氧運動，如游泳、騎自行車，對維持關節(jié)功能至關重要。手法治療如關節(jié)松動術、按摩，可改善關節(jié)靈活性、緩解軟組織緊張。

三、手術治療

當保守治療無效、關節(jié)嚴重受損影響生活時，可考慮手術治療。關節(jié)鏡手術屬于微創(chuàng)手術，用于清理關節(jié)內(nèi)游離體、修復受損的半月板或軟骨。關節(jié)融合術將病變關節(jié)固定，可有效緩解疼痛，但會犧牲關節(jié)活動功能。截骨術通過調(diào)整下肢力線，將負重從受損的關節(jié)面轉(zhuǎn)移，適用于膝關節(jié)骨關節(jié)炎早期。關節(jié)置換術是終末期關節(jié)炎的終極解決方案，用人工關節(jié)假體替換嚴重損壞的關節(jié)，如全膝關節(jié)置換術、全髖關節(jié)置換術，能顯著緩解疼痛、恢復關節(jié)功能。

四、生活方式干預

生活方式干預是關節(jié)炎長期管理的重要組成部分。體重管理至關重要，減輕體重能顯著降低膝關節(jié)、髖關節(jié)等負重關節(jié)的壓力。運動管理應選擇對關節(jié)沖擊小的活動，避免長時間跑、跳、蹲，運動前后充分熱身和拉伸。飲食調(diào)理建議均衡營養(yǎng)，可適量增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚，以及富含抗氧化物的蔬菜水果。關節(jié)保護技巧包括使用輔助器具如手杖、護膝，避免提重物，注意關節(jié)保暖。作息調(diào)整應保證充足休息，避免關節(jié)過度勞累，工作中定時變換姿勢。

五、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療關節(jié)炎強調(diào)整體調(diào)理、辨證論治。中藥內(nèi)服根據(jù)證型不同，常用方劑有獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等，或使用中成藥如痹祺膠囊、風濕骨痛膠囊。針灸治療通過刺激特定穴位，如足三里、陽陵泉等，以達到疏通經(jīng)絡、止痛消腫的效果。推拿按摩運用特定手法松解關節(jié)周圍軟組織，改善局部氣血循環(huán)。中藥外治法包括中藥熏洗、貼敷膏藥如通絡祛痛膏，使藥物直接作用于患處。艾灸、拔罐等療法也可用于祛除風寒濕邪，緩解關節(jié)冷痛、酸脹等癥狀。

關節(jié)炎的治療是一個長期、綜合性的過程，需要患者與醫(yī)生密切配合。除了遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療外，日常生活中的關節(jié)養(yǎng)護同樣重要。應注意天氣變化，及時增添衣物，避免關節(jié)受涼。進行家務或工作時，采用省力的姿勢和工具，如使用推車搬運重物。飲食上保持均衡，控制體重，可適量補充鈣和維生素D以維護骨骼健康。選擇適合自己的低強度有氧運動，并持之以恒，有助于維持關節(jié)活動度和肌肉力量。定期復查，與醫(yī)生溝通病情變化，及時調(diào)整治療方案，是控制病情、提高生活質(zhì)量的關鍵。