人流要注意哪些事項
人流后需注意術(shù)后護理、感染預防、飲食調(diào)整、心理疏導及定期復查等事項，以促進身體恢復并降低并發(fā)癥風險。
1、術(shù)后護理
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，避免劇烈運動或提重物。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止逆行感染。觀察陰道出血情況，若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過10天需就醫(yī)。
2、感染預防
遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、下腹墜痛、分泌物異味等癥狀時及時就診。術(shù)后免疫力較低，需避免去人群密集場所，注意保暖防感冒。
3、飲食調(diào)整
術(shù)后飲食宜清淡易消化，可適量攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復。增加菠菜、豬肝等含鐵食物預防貧血。避免生冷、辛辣刺激性食物，禁煙酒及含咖啡因飲品。
4、心理疏導
部分女性可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過與親友傾訴緩解壓力。若情緒持續(xù)低落超過2周，建議尋求心理咨詢或使用疏肝解郁膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。
5、定期復查
術(shù)后7-10天需復查B超確認宮腔無殘留，1個月后復查評估子宮內(nèi)膜恢復情況。若出現(xiàn)月經(jīng)延遲、嚴重腹痛等異常，應立即就醫(yī)排查宮腔粘連等并發(fā)癥。
人流后1個月內(nèi)需避免劇烈運動，可進行散步等低強度活動；注意觀察體溫變化，每日測量1-2次；保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠；穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦；術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲，若超過40天未至需就醫(yī)檢查?；謴推诳蛇m量補充維生素C和維生素E，幫助增強免疫力及促進子宮內(nèi)膜修復，但須避免過量服用保健品。術(shù)后3-6個月需嚴格避孕，推薦使用避孕套或短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，避免短期內(nèi)再次妊娠對子宮造成損傷。
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