紫紅色月經(jīng)可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。紫紅色月經(jīng)通常由激素波動(dòng)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、凝血功能障礙等原因引起。

1、調(diào)整飲食

月經(jīng)顏色紫紅可能與鐵元素流失有關(guān)，可適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵的食物。避免生冷辛辣刺激飲食，減少咖啡因攝入。每日飲用紅糖姜茶有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)血淤積。

2、熱敷腹部

使用40℃左右熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松子宮平滑肌，改善盆腔血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血排出。注意避免燙傷皮膚，經(jīng)量過(guò)多時(shí)應(yīng)停止熱敷。

3、服用藥物

子宮內(nèi)膜炎引起的紫紅色月經(jīng)可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素。子宮內(nèi)膜增生可使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。痛經(jīng)伴經(jīng)色異常可短期服用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣滯血瘀型可服用益母草顆?；蜓痧鐾瑁獰嵝瓦m用丹梔逍遙丸。針灸選取三陰交、血海等穴位，每周治療2-3次。中藥熏蒸采用艾葉、紅花等藥材，每次30分鐘。

5、手術(shù)治療

黏膜下子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉導(dǎo)致的經(jīng)色異常，需行宮腔鏡下電切術(shù)。子宮腺肌癥患者可考慮病灶切除術(shù)，嚴(yán)重病例可能需子宮全切術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查激素水平和子宮內(nèi)膜情況。

建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，每日更換衛(wèi)生用品保持會(huì)陰清潔。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠。記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量及伴隨癥狀，若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)色異?；虺霈F(xiàn)大量血塊，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科檢查、激素六項(xiàng)和超聲檢查。長(zhǎng)期經(jīng)血顏色異常者需排查血液系統(tǒng)疾病，必要時(shí)進(jìn)行凝血功能檢測(cè)。