眼睛發(fā)花可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、青光眼、視網(wǎng)膜病變等原因引起，可通過調整用眼習慣、人工淚液滴眼、驗光配鏡、降眼壓藥物、視網(wǎng)膜激光治療等方式改善。

1、視疲勞

長時間近距離用眼或光線不足時，睫狀肌持續(xù)收縮可能導致視物模糊。表現(xiàn)為暫時性視力波動、眼脹頭痛，閉眼休息后多可緩解。建議每用眼30分鐘遠眺6米外景物20秒，熱敷眼周促進血液循環(huán)。若伴隨惡心嘔吐需排查青光眼。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜表面不平，出現(xiàn)間歇性視物模糊、畏光?？赡芘c年齡增長、隱形眼鏡佩戴過長有關?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，嚴重時需進行淚小點栓塞術。

3、屈光不正

未矯正的近視、散光或老花眼會使光線無法聚焦視網(wǎng)膜，導致視物重影。40歲以上人群出現(xiàn)閱讀困難時，需驗光確認是否出現(xiàn)老視?？蚣苎坨R、角膜塑形鏡或屈光手術可改善癥狀，定期復查視力變化。

4、青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)會引起視野缺損，早期表現(xiàn)為虹視現(xiàn)象。可能與房水循環(huán)障礙、外傷等因素有關。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓，急性發(fā)作時需靜脈注射甘露醇搶救視力。

5、視網(wǎng)膜病變

糖尿病視網(wǎng)膜病變或視網(wǎng)膜靜脈阻塞會導致突然視力下降伴閃光感。眼底檢查可見出血滲出，需通過眼底熒光造影確診。輕癥采用羥苯磺酸鈣膠囊改善微循環(huán)，嚴重增殖期需行全視網(wǎng)膜光凝術防止失明。

日常應保持每天2小時以上戶外活動，攝入富含葉黃素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍。使用電子設備時保持50厘米距離，環(huán)境濕度維持在40%-60%。若視野出現(xiàn)固定黑影、持續(xù)閃光等預警癥狀，須在24小時內就診眼科進行眼底檢查和眼壓測量，避免延誤視網(wǎng)膜脫落等急癥治療時機。