來月經(jīng)行房有什么危害
來月經(jīng)行房通常不建議進(jìn)行，可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)不適或加重經(jīng)期癥狀。
來月經(jīng)期間行房可能增加生殖系統(tǒng)感染的概率。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，宮頸口相對(duì)松弛，為細(xì)菌上行感染提供了條件。此時(shí)同房容易將外界細(xì)菌帶入陰道，可能引起陰道炎、宮頸炎甚至盆腔炎等炎癥。感染可能表現(xiàn)為分泌物異常、下腹疼痛或發(fā)熱等癥狀。經(jīng)期同房還可能因刺激導(dǎo)致子宮異常收縮，加重痛經(jīng)或引起腰骶部酸脹不適。部分女性在經(jīng)期性欲可能發(fā)生變化，強(qiáng)行同房可能影響伴侶關(guān)系。經(jīng)血的存在可能影響性生活體驗(yàn)，造成心理上的不適或?qū)擂?。?jīng)期同房還存在導(dǎo)致經(jīng)血逆流的風(fēng)險(xiǎn)，可能增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。雖然使用避孕套可以在一定程度上減少感染風(fēng)險(xiǎn)，但仍無法完全避免上述問題。經(jīng)期身體處于特殊生理狀態(tài)，需要充分休息，同房可能消耗體力影響恢復(fù)。
建議女性在月經(jīng)期間避免同房，注意保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿著過緊的褲子。飲食上可適當(dāng)增加富含鐵質(zhì)的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，補(bǔ)充經(jīng)期流失的鐵元素。避免食用生冷、辛辣刺激性食物，減少咖啡因和酒精攝入。保證充足休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)異常腹痛、發(fā)熱或分泌物異味等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。經(jīng)期結(jié)束后可恢復(fù)正常性生活，但仍需注意衛(wèi)生防護(hù)。建立規(guī)律的月經(jīng)周期記錄，了解自身生理變化，有助于合理安排生活。保持良好心態(tài)，經(jīng)期不適可通過熱敷、休息等方式緩解，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解痛經(jīng)癥狀。
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