孕婦能不能吃干的小米蝦
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孕婦通常能吃干的小米蝦。若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療。
小米蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分，對孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育有益。若孕婦對蝦類過敏，食用后可能引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀，危及母嬰健康。此類孕婦則不可以吃小米蝦。
孕婦在飲食上要格外注意。食用干小米蝦前，確保其清潔衛(wèi)生，避免攝入變質(zhì)食物。飲食多樣化，除蝦類外，攝入各類蔬果、谷物，如蘋果、獼猴桃、菠蘿、燕麥、蕎麥等，保證營養(yǎng)全面。有過敏史的孕婦，在食用新食物前先少量嘗試。保持良好生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，如練瑜伽、散步等，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于妊娠期健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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