發(fā)燒能吃雞蛋嗎
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發(fā)燒期間一般可以適量吃雞蛋，但需避免油炸或煎炒等油膩做法。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于補充營養(yǎng)，但消化功能減弱時需控制攝入量。
雞蛋中的卵白蛋白和卵磷脂易于吸收，能為發(fā)熱患者提供必需氨基酸，促進組織修復(fù)。水煮蛋或蛋花羹的烹飪方式更適合消化系統(tǒng)脆弱時期。部分患者在發(fā)熱伴隨嚴重嘔吐或腹瀉時，暫時減少雞蛋攝入可降低胃腸負擔。雞蛋中的膽固醇對心血管影響較小，但合并高脂血癥者仍需控制每日攝入量。
發(fā)熱期間建議選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條等主食搭配蒸蛋羹，避免辛辣刺激及高脂肪食物。保持每日1500-2000毫升水分攝入，可飲用淡鹽水或口服補液鹽預(yù)防脫水。若體溫持續(xù)超過38.5℃或伴有意識模糊、皮疹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查感染源?；謴?fù)期可逐步增加魚肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，烹飪時注意少油少鹽原則。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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