近視可通過配戴框架眼鏡、配戴角膜接觸鏡、使用角膜塑形鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)以及調(diào)整用眼習(xí)慣等方式矯正。

一、配戴框架眼鏡

配戴框架眼鏡是矯正近視最基礎(chǔ)且廣泛應(yīng)用的方法。其原理是通過凹透鏡片使光線發(fā)散后進(jìn)入眼內(nèi)，焦點(diǎn)得以落在視網(wǎng)膜上，從而獲得清晰的遠(yuǎn)視力。框架眼鏡適用于大多數(shù)近視人群，特別是兒童青少年初次驗(yàn)光配鏡者。優(yōu)點(diǎn)是驗(yàn)配相對(duì)簡(jiǎn)單、安全無(wú)創(chuàng)、便于摘戴和維護(hù)，并且鏡片可以附加防藍(lán)光、抗疲勞等功能。缺點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)時(shí)可能不便，鏡片起霧，且對(duì)于高度近視者鏡片較厚，影響美觀和視野。

二、配戴角膜接觸鏡

配戴角膜接觸鏡，俗稱隱形眼鏡，是一種直接貼附在角膜表面的光學(xué)矯正方式。它通過淚液與角膜形成一個(gè)完整的光學(xué)界面來(lái)矯正視力，能提供更接近自然狀態(tài)的視野，不受框架限制，尤其適合運(yùn)動(dòng)或?qū)γ烙^有要求的人群。角膜接觸鏡分為軟性和硬性透氧性兩類。使用角膜接觸鏡需要嚴(yán)格遵守衛(wèi)生規(guī)范，定期更換，并注意每日配戴時(shí)長(zhǎng)，以避免引發(fā)角膜缺氧、感染或干眼癥等問題。

三、使用角膜塑形鏡

角膜塑形鏡是一種特殊設(shè)計(jì)的硬性透氧性角膜接觸鏡，通常在夜間睡眠時(shí)配戴。它通過鏡片與淚液層產(chǎn)生的流體力學(xué)效應(yīng)，暫時(shí)性地改變角膜中央表面的形態(tài)，從而在白天獲得清晰的裸眼視力。這種方法尤其適用于近視度數(shù)增長(zhǎng)較快的青少年，有一定延緩近視進(jìn)展的作用。角膜塑形鏡的驗(yàn)配屬于醫(yī)療行為，需要由專業(yè)眼科醫(yī)生進(jìn)行嚴(yán)格的眼部檢查、試戴評(píng)估和定期復(fù)查，以確保安全有效。

四、進(jìn)行屈光手術(shù)

進(jìn)行屈光手術(shù)是通過激光或其他外科手段永久性改變角膜的屈光狀態(tài)，以達(dá)到矯正近視的目的。常見術(shù)式包括飛秒激光輔助的準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)、飛秒激光小切口角膜基質(zhì)透鏡取出術(shù)以及有晶體眼人工晶體植入術(shù)等。屈光手術(shù)適用于近視度數(shù)穩(wěn)定、有摘鏡需求的成年人，且需要通過詳盡的術(shù)前檢查排除手術(shù)禁忌。手術(shù)能有效提高裸眼視力，但屬于有創(chuàng)操作，存在一定的術(shù)后干眼、眩光或感染等風(fēng)險(xiǎn)，需要慎重選擇。

五、調(diào)整用眼習(xí)慣

調(diào)整用眼習(xí)慣是輔助控制近視發(fā)展的重要行為干預(yù)措施。這包括遵循“20-20-20”原則，即每近距離用眼20分鐘，向20英尺以外的遠(yuǎn)處眺望至少20秒；保持正確的讀寫姿勢(shì)，確保充足的光線；增加戶外活動(dòng)時(shí)間，研究表明每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)有助于延緩近視發(fā)生發(fā)展；同時(shí)，要控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，保證充足的睡眠。良好的用眼習(xí)慣雖不能逆轉(zhuǎn)已形成的近視，但對(duì)于預(yù)防近視加深、緩解視疲勞具有積極作用。

近視的矯正需根據(jù)個(gè)人年齡、近視度數(shù)、發(fā)展速度、用眼需求及眼部健康狀況綜合決定。對(duì)于兒童和青少年，首要目標(biāo)是獲得清晰視力的同時(shí)，有效控制近視度數(shù)增長(zhǎng)，因此需定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇框架眼鏡、角膜塑形鏡等方案，并務(wù)必堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和增加戶外活動(dòng)。成年人若考慮屈光手術(shù)，必須接受全面的術(shù)前評(píng)估。無(wú)論選擇何種矯正方式，都建議定期進(jìn)行眼科檢查，監(jiān)測(cè)視力及眼軸變化，及時(shí)調(diào)整矯正方案，并注意均衡飲食，適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素等有益眼睛健康的食物，共同維護(hù)長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼健康。