頸部疼痛可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫、外傷或感染等因素引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射性疼痛或發(fā)熱等癥狀。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或重復性動作可能導致頸部肌肉過度緊張，引發(fā)無菌性炎癥。常見于伏案工作、低頭使用手機等行為。可通過熱敷、按摩及姿勢調(diào)整緩解，急性期需避免劇烈活動。

2、頸椎退行性變

頸椎間盤突出或骨贅形成會刺激周圍組織，多與年齡增長相關?？赡馨殡S上肢麻木或頭暈，需通過頸椎牽引、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊治療，嚴重者需手術干預。

3、神經(jīng)壓迫

椎間孔狹窄或椎管內(nèi)占位病變可壓迫神經(jīng)根，引發(fā)尖銳疼痛并向肩臂放射。磁共振檢查可明確診斷，輕者使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，重者需椎管減壓術。

4、外傷

頸部突然扭轉(zhuǎn)或撞擊可能導致韌帶拉傷、小關節(jié)錯位，如揮鞭樣損傷。急性期需頸托固定，配合雙氯芬酸鈉凝膠外用，恢復期進行康復訓練。

5、感染

化膿性頸椎炎或淋巴結(jié)炎可引起局部紅腫熱痛，多由細菌感染導致。需抗生素如頭孢克肟分散片治療，合并膿腫時須切開引流。

日常應避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭，工作時每30分鐘活動頸部。適度進行頸椎操鍛煉肌肉，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時需及時就醫(yī)，禁止自行推拿或暴力扭轉(zhuǎn)頸部。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，保持適度運動有助于延緩頸椎退化。