痔瘡是什么東西引起的應(yīng)該注意什么

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痔瘡通常由肛墊下移或靜脈曲張引起，可能與長(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠等因素有關(guān)?；颊咝枳⒁庹{(diào)整飲食、保持肛周清潔、避免久坐等措施。

1、長(zhǎng)期便秘

排便時(shí)過(guò)度用力會(huì)增加肛管壓力，導(dǎo)致靜脈回流受阻。糞便干燥會(huì)反復(fù)摩擦肛墊黏膜，誘發(fā)充血腫脹。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水量不低于1500毫升?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物緩解癥狀。

2、久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持固定體位會(huì)使盆腔血流淤滯，肛周靜脈叢擴(kuò)張變形。職業(yè)需要久坐者建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，司機(jī)等久站人群可使用環(huán)形坐墊分散壓力。若出現(xiàn)肛門(mén)墜脹感，可溫水坐浴10-15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。

3、妊娠因素

增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致肛門(mén)靜脈回流障礙。孕激素水平升高還會(huì)減弱血管壁彈性。孕婦應(yīng)側(cè)臥休息減輕壓迫，排便后使用無(wú)酒精濕巾清潔。癥狀明顯時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生使用太寧栓等孕期安全藥物。

4、辛辣飲食

辣椒素刺激胃腸黏膜加速蠕動(dòng)，可能誘發(fā)腹瀉或加重便血。酒精和咖啡因會(huì)擴(kuò)張血管加重靜脈曲張。發(fā)作期需避免火鍋、烈酒等食物，選擇小米粥、蒸南瓜等溫和食材。慢性患者每周辛辣食物攝入不超過(guò)3次。

5、遺傳傾向

先天性靜脈壁薄弱者更易發(fā)生靜脈叢病理性擴(kuò)張。有家族史人群應(yīng)從青年期開(kāi)始預(yù)防，定期進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)括約肌功能。避免搬運(yùn)重物等增加腹壓的行為，出現(xiàn)便血需及時(shí)進(jìn)行肛門(mén)指檢排除其他病變。

痔瘡患者日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免騎自行車(chē)等摩擦肛周的運(yùn)動(dòng)。便后清洗建議使用38℃以下溫水，擦拭方向需從前向后。急性發(fā)作期可冷敷緩解腫痛，慢性期改為熱敷促進(jìn)吸收。若出現(xiàn)血栓形成、嵌頓或持續(xù)出血超過(guò)3天，須立即至肛腸科就診。保持每日定時(shí)排便習(xí)慣，排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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