陰道干澀可通過(guò)局部保濕劑、雌激素治療、生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式治療。陰道干澀通常由激素水平下降、陰道炎癥、心理壓力、藥物副作用、過(guò)度清潔等原因引起。

1、局部保濕劑

陰道保濕劑如透明質(zhì)酸凝膠可短期緩解干澀癥狀，適用于激素治療禁忌者。使用時(shí)需避開月經(jīng)期，每日1-2次連續(xù)使用5-7天。常見不良反應(yīng)為局部灼熱感，出現(xiàn)過(guò)敏應(yīng)立即停用。

2、雌激素治療

雌三醇乳膏能改善絕經(jīng)后陰道萎縮，每周使用2-3次。需監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度，乳腺癌患者禁用。用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛等副作用，建議定期復(fù)查乳腺超聲。

3、生活方式調(diào)整

每日飲用1500-2000毫升水，攝入亞麻籽等富含植物雌激素的食物。避免穿緊身化纖內(nèi)褲，選擇純棉材質(zhì)。性生活前可使用水溶性潤(rùn)滑劑減少摩擦損傷。

4、中藥調(diào)理

知柏地黃丸適用于陰虛火旺型干澀，每次8丸每日3次。坤寶丸對(duì)更年期綜合征相關(guān)干澀有效，但脾胃虛寒者慎用。中藥需連續(xù)服用2-3個(gè)月見效。

5、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁導(dǎo)致的干澀需配合心理咨詢，通過(guò)認(rèn)知行為治療改善性恐懼。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，必要時(shí)聯(lián)合帕羅西汀等抗焦慮藥物。

日常應(yīng)注意避免使用堿性洗液沖洗陰道，選擇pH值4.5的弱酸性護(hù)理產(chǎn)品。規(guī)律進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，每周3-4次瑜伽練習(xí)有助于緩解壓力。建議穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免久坐超過(guò)2小時(shí)。飲食中增加豆制品、深海魚類等富含歐米伽3脂肪酸的食物，限制咖啡因攝入。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨異常出血，應(yīng)及時(shí)就診婦科檢查激素水平。