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治療慢性腰肌勞損

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慢性腰肌勞損可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)推拿、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式改善。該病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、寒冷刺激、肌肉力量失衡等原因引起。

1、熱敷理療

局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40-45℃熱毛巾或鹽袋每日敷患處15-20分鐘，配合紅外線理療儀效果更佳。注意避免燙傷皮膚，急性炎癥期禁用。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊，或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。中成藥如腰痛寧膠囊、壯骨關(guān)節(jié)丸也有助于改善癥狀。藥物需嚴(yán)格按療程服用。

3、中醫(yī)推拿

通過(guò)揉捏、點(diǎn)按等手法松解腰背部肌肉粘連，重點(diǎn)刺激腎俞、大腸俞等穴位。每周2-3次，10次為1療程。需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法加重?fù)p傷。

4、功能鍛煉

推薦小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作強(qiáng)化腰背肌群，每日2組，每組10-15次。游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)核心肌力。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，出現(xiàn)疼痛立即停止。

5、手術(shù)治療

對(duì)于合并腰椎間盤(pán)突出或椎管狹窄者，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合術(shù)等。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肌肉功能。多數(shù)患者通過(guò)保守治療即可緩解癥狀。

日常需避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅，睡眠選擇硬板床。注意腰部保暖，提重物時(shí)保持脊柱直立。飲食多補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，適度控制體重減輕腰椎負(fù)荷。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢放射痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腰椎器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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慢性腰肌勞損的治療
慢性腰肌勞損可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)推拿、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式改善。該病多因長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰椎退變、寒冷刺激等因素誘發(fā)，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。
治療慢性腰肌勞損
慢性腰肌勞損可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)推拿、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式改善。該病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、寒冷刺激、肌肉力量失衡等原因引起。
什么慢性腰肌勞損
慢性腰肌勞損或稱(chēng)“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，從而引起腰骶部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常見(jiàn)的疾病之一，常與職業(yè)和工作環(huán)境有一定關(guān)系?；颊呷粘Ｉ钜惨⒁?，盡可能不要穿帶跟的鞋，避免癥狀加重，康復(fù)鍛煉，平時(shí)注意最好睡硬板床。
慢性腰肌勞損嚴(yán)重嗎
由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性;或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無(wú)力，提起腰椎病，很多人都談虎色變，時(shí)常誠(chéng)惶誠(chéng)恐，害怕腰椎病盯上自己，確實(shí)，腰椎病是會(huì)帶來(lái)不少的危害，那么，慢性腰肌勞損嚴(yán)重嗎？
什么是慢性的腰肌勞損
慢性腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，主要表現(xiàn)為長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰部酸痛或脹痛。慢性腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未徹底恢復(fù)、腰部過(guò)度負(fù)荷、環(huán)境潮濕寒冷、腰椎結(jié)構(gòu)異常等因素引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉等方式緩解。
什么是慢性腰肌勞損
什么是慢性腰肌勞損？腰肌勞損的特點(diǎn)是患者腰背部隱痛，時(shí)輕時(shí)重，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，休息后減輕，勞累后加重，適當(dāng)活動(dòng)或變動(dòng)體位時(shí)減輕，彎腰工作困難，若勉強(qiáng)彎腰則腰痛加劇，故患者常喜用雙手捶腰以減輕疼痛，少數(shù)患者臀部及大腿后上部脹痛，腰痛與天氣變化有關(guān)，陰雨天腰痛加劇、乏力，受涼或勞累后加重。
如何治療慢性腰肌勞損
慢性腰肌勞損可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。慢性腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、寒冷潮濕刺激、肌肉力量失衡等原因引起。
慢性腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損是一種比較嚴(yán)重的骨科疾病，在生活中這種疾病是可以隨時(shí)發(fā)生的，如果我們平時(shí)的時(shí)候不注意自身的保健工作，長(zhǎng)期處于疲勞和不健康的狀態(tài)的話就可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損找上自己，我們應(yīng)該了解一下慢性腰肌勞損怎么治療?
慢性腰肌勞損治療方法
慢性腰肌勞損可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。慢性腰肌勞損通常與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰部負(fù)荷過(guò)重、寒冷潮濕環(huán)境、腰椎結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。
慢性腰肌勞損怎么治療
慢性腰肌勞損可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。慢性腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、腰部過(guò)度負(fù)荷、急性損傷未愈、腰椎退行性病變、寒冷潮濕刺激等原因引起。
慢性腰肌勞損怎么治療
慢性腰肌勞損并不是一種疾病就會(huì)發(fā)生的，大多數(shù)的腰肌勞損都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)期的不良用腰習(xí)慣引起的，由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性，或者受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激可出現(xiàn)慢性腰肌勞損，因此下面我們就給大家介紹一下慢性腰肌勞損治療方法有哪些？
慢性腰肌勞損能除根嗎
大家都知道腰肌勞損是一種慢性損傷性炎癥，是較為常見(jiàn)的疾病，比較反復(fù)發(fā)生，患者會(huì)有脹痛和酸痛之類(lèi)的痛楚發(fā)生，疼痛會(huì)隨著天氣的氣候變化而發(fā)生改變，但是疾病不能老是拖著，而是要積極的治療，那么大家知道慢性腰肌勞損能除根嗎，當(dāng)然是可以除根的，只要掌握了正確的治療方法就可以有效的治療疾病。
得了慢性腰肌勞損
慢性腰肌勞損可通過(guò)臥床休息、局部熱敷、遵醫(yī)囑按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。慢性腰肌勞損通常由急性損傷未愈、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、腰椎結(jié)構(gòu)異常、風(fēng)寒濕邪侵襲、體質(zhì)虛弱等原因引起。
腰肌勞損的癥狀有哪些治療腰肌勞損的
腰肌勞損的癥狀主要有腰部酸痛、活動(dòng)受限、局部壓痛等，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉等方式緩解。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變等因素引起。
慢性腰肌勞損如何運(yùn)動(dòng)
慢性腰肌勞損患者可通過(guò)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、水中運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)調(diào)整訓(xùn)練等方式改善癥狀。慢性腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、肌肉力量失衡、腰椎穩(wěn)定性下降、退行性病變等因素引起。
慢性腰肌勞損能好嗎
慢性腰肌勞損通常能好，通過(guò)規(guī)范治療和日常護(hù)理可有效緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。
慢性腰肌勞損應(yīng)該怎樣醫(yī)治
慢性腰肌勞損可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)推拿、手術(shù)治療等方式改善。該病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、腰部過(guò)度負(fù)荷、急性損傷未愈、寒冷刺激、腰椎退行性變等因素引起。
慢性腰肌勞損中藥有哪些
慢性腰肌勞損可遵醫(yī)囑使用舒筋活血片、腰痛寧膠囊、壯腰健腎丸、獨(dú)活寄生合劑、復(fù)方南星止痛膏等中藥。慢性腰肌勞損多因長(zhǎng)期勞損或寒濕侵襲導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀，中藥治療需結(jié)合辨證分型。一、舒筋活血片舒筋活血片由紅...
慢性腰肌勞損怎么辦
慢性腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，給廣大患者的身體健康和日常生活都帶來(lái)了嚴(yán)重的影響，因此慢性腰肌勞損患者都很關(guān)心患上慢性腰肌勞損怎么辦這個(gè)問(wèn)題，對(duì)此，我們一起來(lái)了解一些關(guān)于慢性腰肌勞損怎么辦吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
慢性腰肌勞損怎么查
對(duì)于現(xiàn)在有很多的人，他們比較容易會(huì)患上腰肌勞損這種疾病，對(duì)于腰肌勞損在日常生活中是比較常見(jiàn)的，對(duì)于我個(gè)人感覺(jué)而言，它的發(fā)作會(huì)讓我們難以忍受，嚴(yán)重影響著正常生活，所以我們一定要采取積極的措施來(lái)進(jìn)行治療，下面讓我們來(lái)了解一下慢性腰肌勞損怎么查？